自媒体从业者饮食健康习惯及工作满意度调查问卷

您好！感谢您抽出时间参与本次关于自媒体从业者饮食健康习惯的调研，本次调研旨在了解自媒体从业者的饮食状况与工作满意度相关情况，您的回答对我们非常重要，所有信息将严格保密。

Q1:您的性别

男

女

Q2:您的年龄区间是

18-22岁

23-30岁

31-40岁

41岁及以上

Q3:您从事自媒体行业的时长是

1年以内

1-3年

3-5年

5年以上

Q4:您日常的主要工作模式是

全职坐班（公司办公）

全职居家办公

兼职自媒体

自由自媒体创作者

Q5:您平均每天工作时长大约为

小于8小时

8-10小时

11-14小时

14小时以上

Q6:您平均每周工作日数为

5天及以下

6天

7天（无休）

Q7:您日常一日三餐是否规律

非常规律

基本规律

偶尔规律

几乎从不规律

Q8:您通常每天吃几顿正餐

1顿

2顿

3顿

4顿及以上

Q9:您早餐通常的用餐习惯是

每天都按时吃

工作日不吃周末吃

很少吃

几乎不吃

Q10:您日常正餐主要通过什么方式解决

自己做饭

外卖点餐

外出就餐

半成品/预制菜加热

凑合吃零食点心对付

Q11:您日常工作中经常吃的零食/加餐有哪些

膨化食品/薯片饼干

甜品蛋糕

水果

坚果

卤味熟食

几乎不加餐

其他

Q12:您是否经常吃宵夜

几乎每天都吃

每周3-4次

每周1-2次

几乎不吃

Q13:您每天饮水量大概是

小于1000ml

1000-1500ml

1500-2000ml

2000ml以上

Q14:您常喝的饮品类型是

白开水/矿泉水

奶茶/果茶

碳酸饮料

咖啡/功能饮料

茶类饮品

其他

Q15:您是否关注自媒体从业者的饮食健康习惯相关知识

非常关注，会主动学习健康饮食知识

偶尔关注，刷到就看

很少关注

从不关注

Q16:您对自己目前饮食健康状况的满意度打分为（1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q17:您是否因为不健康饮食出现过身体不适

经常出现，已经有慢性病

偶尔出现肠胃不适等小问题

很少出现

从未出现

Q18:您日常每周运动频率是

几乎不运动

1-2次

3-4次

5次及以上

Q19:您目前的身体质量指数（BMI）属于哪个区间

偏瘦（BMI<18.5）

正常（18.5≤BMI<24）

超重（24≤BMI<28）

肥胖（BMI≥28）

不清楚

Q20:您所在团队（公司）是否提供过健康饮食相关的福利

定期提供健康讲座/体检

提供三餐/餐补，且饮食选择健康

只有餐补没有其他支持

没有任何相关福利

Q21:您向其他自媒体从业者推荐健康饮食方式的可能性是多大？（0-10分）

选项1

Q22:您认为影响自媒体从业者饮食健康习惯的主要原因是什么

填空1

Q23:您对改善自身饮食健康状况有什么计划或建议

填空1

自媒体从业者饮食健康习惯及工作满意度调查问卷

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