自媒体从业者的心理健康状况舆情监测调研问卷

您好！我们正在开展自媒体从业者的心理健康状况舆情监测调研，诚邀您参与本次调研，您的反馈将帮助我们更准确了解行业现状，感谢您的支持与配合！

Q1:您从事自媒体行业的时长是？

不到1年

1-3年

3-5年

5年以上

Q2:您的自媒体主要创作领域是？

生活日常

娱乐八卦

知识科普

财经金融

美食旅游

时尚美妆

数码科技

其他

Q3:您目前的账号粉丝量级是？

1万以下

1万-10万

10万-100万

100万以上

Q4:您是否是全职自媒体从业者？

是，全职从事

否，兼职从事

Q5:您平均每天在自媒体创作运营上花费的时间是？

不到4小时

4-8小时

8-12小时

12小时以上

Q6:您对目前自身心理健康状态的打分是？（0分表示非常差，10分表示非常好）

选项1

Q7:近一个月内，你是否经常感到焦虑？

几乎没有

偶尔

经常

每天都有

Q8:近一个月内，你是否存在入睡困难或睡眠质量差的情况？

几乎没有

偶尔

经常

每天都有

Q9:你认为工作压力对自身自媒体从业者的心理健康状况影响程度如何？

完全没有影响

影响较小

影响一般

影响很大

Q10:哪些因素会对你的心理状态造成负面影响？

流量数据波动

粉丝增长停滞

内容创意枯竭

负面评论与网暴

收入不稳定

工作时间不规律

社交圈子狭窄

家人不支持

Q11:你是否会因为数据下滑产生自我怀疑的情绪？

从来不会

偶尔会

经常会

每次数据下滑都会

Q12:当你产生负面情绪时，你通常会？

自己消化调节

和家人朋友倾诉

向同样做自媒体的同行倾诉

寻求专业心理咨询帮助

不会处理，任由情绪堆积

Q13:你是否曾经因为心理健康问题暂停过自媒体创作？

从来没有

有过一次短暂暂停

有过多次短暂暂停

曾经长期停更

Q14:你认为目前行业整体的自媒体从业者的心理健康状况如何？

非常好，大部分人都很轻松

一般，部分人存在压力

不太好，很多人都有心理困扰

很差，大部分人都存在心理问题

Q15:你认为哪些方式能有效改善自媒体从业者的心理状态？

规律作息，减少工作时长

拓展收入渠道，降低对自媒体收入的依赖

同行交流互助

平台推出更友好的创作规则

获得免费的心理咨询支持

减少对数据的关注度

培养工作之外的爱好

Q16:你是否考虑过因为心理健康问题退出自媒体行业？

从来没有考虑过

偶尔闪过这个念头

已经认真考虑过

已经在准备退出了

Q17:对于改善自媒体从业者的心理健康状况，你还有哪些其他建议？

填空1

自媒体从业者的心理健康状况舆情监测调研问卷

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