全职妈妈的健康管理意识调研问卷

您好！非常感谢您抽出时间参与本次关于全职妈妈的健康管理意识调研，您的回答对我们非常重要，请根据真实情况填写。

Q1:您的年龄是

25岁及以下

26-30岁

31-35岁

36-40岁

41岁及以上

Q2:您目前孩子的数量是

1个

2个

3个及以上

Q3:您成为全职妈妈的时长是

1年及以内

2-5年

6-10年

11年及以上

Q4:您的家庭月总收入大概是

5000元及以下

5001-10000元

10001-20000元

20001元及以上

Q5:您平均每天可以自由安排的休闲时长大概是

半小时以内

半小时-1小时

1小时-2小时

2小时及以上

Q6:您认为自己目前的整体健康状况如何

非常好

比较好

一般

比较差

非常差

Q7:您目前身体存在哪些健康问题

颈椎/腰椎问题

睡眠问题

体重超标/肥胖

贫血

内分泌失调

肠胃问题

高血压/糖尿病等慢性疾病

关节疼痛

没有明显健康问题

Q8:您是否主动关注过与健康相关的知识

每天都会关注

每周关注3-5次

偶尔关注

几乎从不关注

Q9:您认为全职妈妈做好健康管理重要吗

非常重要

比较重要

一般

不太重要

不重要

Q10:您一般通过哪些渠道获取健康相关知识

抖音/快手等短视频平台

微信公众号/小红书等内容平台

医院/医生科普

亲戚朋友分享

书籍杂志

健康类APP

几乎不获取

Q11:您是否有定期进行健康体检的习惯

每年至少1次

每2年1次

身体不舒服才会去检查

几乎从不体检

Q12:您日常会主动进行饮食健康管理吗

一直都会，非常注意

大部分时间会注意

偶尔会注意

几乎不会

Q13:您日常会安排固定的运动锻炼吗

每周运动3次及以上，每次半小时以上

每周运动1-2次

偶尔动一动，没有固定频率

几乎不运动

Q14:您每天能保证7小时及以上的充足睡眠吗

每天都可以

每周大部分天数可以

偶尔可以

几乎不能

Q15:在提升全职妈妈的健康管理意识这件事上，您认为最大的阻碍是什么

没有多余的时间

没有多余的金钱支持

家务孩子消耗太多精力，提不起劲

缺乏专业的指导

不知道从哪里开始

没有同伴，很难坚持

Q16:您是否愿意为提升自己的健康管理水平投入金钱和时间

非常愿意

愿意

不确定

不太愿意

完全不愿意

Q17:您对哪些类型的健康管理内容感兴趣

产后身体恢复指导

科学减脂塑形

常见妇科问题预防

睡眠调理方法

颈椎腰椎养护

情绪调节与心理健康

日常饮食搭配

Q18:您是否尝试过通过加入社群、报名课程等方式系统学习健康管理相关内容

有长期坚持学习

尝试过但没坚持下来

有兴趣但还没尝试

完全没兴趣

Q19:您给自己目前的健康管理意识打多少分（0分完全没意识，10分意识很强）

选项1

全职妈妈的健康管理意识调研问卷

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