全职妈妈的饮食健康习惯需求调研

您好，感谢您抽出时间参与本次关于全职妈妈的饮食健康习惯需求调研，您的回答将帮助我们更好地了解现状，为全职妈妈群体提供更贴合需求的饮食健康支持

Q1:您的年龄范围是

20岁及以下

21-29岁

30-39岁

40岁及以上

Q2:您目前育有几个孩子

1个

2个

3个及以上

Q3:您孩子的年龄段是

0-1岁

1-3岁

3-6岁

6岁以上

Q4:您是否有计划通过调整饮食改善自身健康状态

已经在调整中

有计划但还没开始

暂时没有想法

Q5:您平均每日吃几餐

两餐及以下

三餐

三餐加餐（四餐及以上）

Q6:您是否会刻意为自己准备专门的餐食

每天都会

经常会

偶尔会

几乎不会，都是凑孩子剩下的吃

Q7:日常您饮食的食材主要来源是

周边菜市场

大型超市

社区团购平台

线上生鲜平台

其他

Q8:您平均每周外出就餐/点外卖的频率是

几乎不吃

1-2次

3-5次

每天至少1次

Q9:您对自己目前的全职妈妈饮食健康习惯打多少分（1分最差，5分最好）

分数

标签

Q10:您日常饮食中，哪类食物占比最高

主食类（米面/杂粮等）

蔬菜水果类

肉蛋奶类

零食加餐类

Q11:您是否会主动关注饮食营养搭配相关知识

每天都会关注

经常关注

偶尔关注

几乎不关注

Q12:您获取饮食健康知识的渠道是

短视频平台

社交平台博主

专业书籍/课程

家人朋友分享

医院/营养师建议

其他

Q13:影响您维持健康饮食最主要的原因是

照顾孩子时间紧张，没时间准备

健康食材成本太高

不知道该怎么搭配，不懂相关知识

没动力改变，觉得无所谓

Q14:您目前存在哪些饮食相关的健康困扰

脱发

气血不足

体重超标

睡眠不好

肠胃不适

没有明显困扰

其他

Q15:您是否存在因为带娃耽误吃饭，经常吃冷饭的情况

每天都是这样

经常这样

偶尔这样

几乎不会

Q16:您每天喝水的量大概是

不足1000ml

1000-1500ml

1500-2000ml

2000ml以上

Q17:您平均每周吃零食的频率是

几乎不吃

1-2次

3-5次

每天都吃

Q18:您常吃的零食类型是

糖果/甜点

膨化食品

坚果/果干

卤味熟食

水果

其他

Q19:如果有针对全职妈妈的便捷饮食健康方案，您是否愿意尝试

非常愿意

可以试试

看情况

不愿意

Q20:您对于改善自身饮食健康还有什么需求或建议

填空1

全职妈妈的饮食健康习惯需求调研

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