全职妈妈的心理健康状况与生活满意度调查问卷

您好！本次调研旨在了解全职妈妈的心理健康状况与生活满意程度，您的真实反馈对我们的研究非常重要，问卷采用匿名形式，所有信息仅用于学术研究，请您放心填写。

Q1:您的年龄范围是

20岁及以下

21-25岁

26-30岁

31-35岁

36-40岁

41岁及以上

Q2:您做全职妈妈的时长是

1年以内

1-3年

4-6年

7-10年

10年以上

Q3:您目前需要照顾的孩子数量是

1个

2个

3个及以上

Q4:您孩子的年龄范围是

0-1岁

2-3岁

4-6岁

7-12岁

13岁及以上

Q5:您的学历是

初中及以下

高中/中专

大专

本科

硕士及以上

Q6:您家庭的月均可支配收入情况是

5000元及以下

5001-10000元

10001-20000元

20001-30000元

30000元以上

Q7:请您对近一个月自身整体的全职妈妈的心理健康状况进行打分（1分最差，10分最好）

分数

标签

Q8:近一个月，您是否经常感到情绪低落、对什么事都提不起兴趣

完全没有

偶尔会有

经常出现

几乎每天都有

Q9:近一个月，您是否容易因为小事出现烦躁、愤怒的情绪

完全没有

偶尔会有

经常出现

几乎每天都有

Q10:近一个月，您是否存在入睡困难、睡眠质量差的问题

完全没有

偶尔会有

经常出现

几乎每天都有

Q11:近一个月，您是否经常感到疲惫，即使休息也无法缓解

完全没有

偶尔会有

经常出现

几乎每天都有

Q12:您是否认同“全职妈妈没有工作，就是在家享福”这种说法

完全不认同

不太认同

不确定

比较认同

非常认同

Q13:您目前能从家人处获得足够的情感支持和帮助吗

完全不能，所有事都要自己做

偶尔能获得一点帮助

一般，关键时候能搭把手

大部分时候都能获得支持

总能得到足够的支持和帮助

Q14:您是否会因为没有外出工作，产生自我价值感低的感受

完全不会

偶尔会

经常会

一直都会

Q15:您目前对自己作为全职妈妈的工作表现满意吗

非常不满意

不满意

一般

满意

非常满意

Q16:您对目前家庭给您提供的生活条件满意吗

非常不满意

不满意

一般

满意

非常满意

Q17:您是否有可以随时倾诉情绪的朋友或亲人

没有，遇到情绪问题只能自己消化

有1个，但是不方便经常打扰

有2-3个可以倾诉的对象

有多个可以倾诉的对象

Q18:您平均每周有多少属于自己的空闲时间

几乎没有，所有时间都用来照顾家庭孩子

不到5小时

5-10小时

11-20小时

20小时以上

Q19:当您出现负面情绪时，您通常会如何调节

自己默默消化

和家人朋友倾诉

刷短视频/看剧转移注意力

运动/外出散步

寻求专业心理咨询帮助

不知道怎么调节，任由情绪堆积

Q20:您向其他女性推荐选择成为全职妈妈的可能性有多大？（0-10分）

选项1

Q21:对于改善全职妈妈的心理健康状况，您有什么样的建议或者需求

填空1

全职妈妈的心理健康状况与生活满意度调查问卷

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