全职妈妈的心理健康状况问卷调查

您好，本次调研旨在了解全职妈妈的心理健康状况，您的真实反馈对我们的研究非常重要，问卷采用匿名形式，所有信息仅用于研究分析，请您放心填写。

Q1:您的年龄

25岁及以下

26-30岁

31-35岁

36-40岁

41岁及以上

Q2:您成为全职妈妈的时长

1年及以内

2-3年

4-6年

7-10年

10年以上

Q3:您目前需要照顾的孩子数量

1个

2个

3个及以上

Q4:孩子的年龄阶段

0-3岁学龄前

4-6岁幼儿园

小学阶段

中学及以上

Q5:您的学历

高中及以下

大专

本科

硕士及以上

Q6:您家庭的月均总收入情况

5000元及以下

5001-10000元

10001-20000元

20001-30000元

30000元以上

Q7:您是否认同全职妈妈是一份有价值的工作

完全认同

比较认同

不确定

不太认同

完全不认同

Q8:日常生活中您是否经常感到情绪低落

几乎不会

偶尔会

经常会

总是会

Q9:您对目前全职妈妈的生活状态整体满意吗

非常满意

比较满意

一般

不太满意

非常不满意

Q10:请您对自己当前的心理状态评分（1分最差，10分最好）

分数

标签

Q11:您是否经常因为家务和育儿琐事感到焦虑

几乎不会

偶尔会

经常会

总是会

Q12:您是否经常出现失眠、头痛等和情绪相关的身体不适

几乎不会

偶尔会

经常会

总是会

Q13:哪些事情最容易让您产生负面情绪

重复繁杂的家务劳动

孩子的养育问题

不被家人理解认可

与社会脱节的焦虑

经济不独立的不安

个人时间被完全占用

Q14:当您产生负面情绪时，通常可以自我调节吗

可以很快调节好

需要一定时间但可以调节好

很难自我调节，需要他人帮助

几乎无法调节，一直被困在负面情绪里

Q15:您通常会通过哪些方式疏解负面情绪

和家人朋友倾诉

刷短视频/看剧等娱乐方式

运动/外出散步

购物/吃喜欢的食物

自己闷着不与人说

暂时没有找到合适的疏解方式

Q16:您的家人是否能够理解您作为全职妈妈的辛苦，给到您情绪支持

完全可以，经常沟通理解我的感受

大部分时候可以，偶尔会有不理解

很少能得到理解支持

完全得不到理解支持

Q17:您是否有机会可以拥有属于自己的个人休闲时间

每周都能有固定的个人时间

偶尔能抽出一点个人时间

几乎没有属于自己的时间

完全没有个人时间

Q18:您是否会因为脱离职场感到自卑或焦虑

完全不会，我很享受当前状态

偶尔会有这种感受

经常会有这种感受

一直都有这种感受

Q19:您是否曾经或现在正在关注全职妈妈的心理健康相关内容

从未关注过

偶尔会刷到相关内容

主动搜索关注过

有主动寻求过心理帮助

Q20:如果出现持续的情绪问题，您愿意寻求专业心理咨询的帮助吗

非常愿意

可能愿意

不确定

不太愿意

完全不愿意

Q21:请您分享一下，对于改善全职妈妈的心理健康状态，您有什么建议或诉求？

填空1

全职妈妈的心理健康状况问卷调查

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