全职妈妈的心理健康状况舆情监测调研问卷

您好！为更好地了解当前全职妈妈群体的生存状态，我们开展本次全职妈妈的心理健康状况舆情监测调研，您的真实反馈对我们十分重要，问卷不记名，所有数据仅用于调研分析，请您放心填写。

Q1:您目前的身份是

全职妈妈

在职妈妈

其他身份

Q2:您做全职妈妈的时长是

1年以内

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q3:您目前需要照顾的孩子数量是

1个

2个

3个及以上

Q4:您孩子的年龄阶段是

0-3岁

4-6岁

7-12岁

13岁及以上

Q5:您是否需要同时照顾家中老人

是，需要长期照顾

偶尔需要照顾

完全不需要

Q6:您家庭的主要经济来源是

仅来自配偶

配偶为主，自己有少量收入

自己和配偶收入相当

自己为主要经济来源

Q7:请您对自己整体的情绪状态打分（1分最差，10分最好）

分数

标签

Q8:近一个月您出现过以下哪些情绪感受

经常感到焦虑

容易烦躁易怒

经常觉得疲惫提不起劲

对很多事情提不起兴趣

莫名想哭

时常觉得孤独无助

很少有负面情绪

Q9:您是否经常因为日常琐事产生情绪内耗

几乎每天都有

每周3-4次

每月几次

几乎不会

Q10:您认为当前全职妈妈的心理健康状况的整体情况是

整体很差，大部分人都有心理困扰

整体一般，超过半数人存在不同程度的心理问题

整体不错，只有少数人有心理困扰

不太清楚，不好判断

Q11:您是否能够觉察到自己的负面心理情绪

可以清晰觉察到

偶尔能感觉到，但说不清是什么

几乎不会关注自己的情绪状态

Q12:当您出现负面情绪时，通常会如何处理

自己默默消化

和家人朋友倾诉

通过刷视频/购物等方式转移注意力

会寻求心理咨询等专业帮助

不知道怎么处理，任由情绪堆积

Q13:您的配偶是否能够理解您作为全职妈妈的压力

完全理解，会主动分担和关心情绪

偶尔能理解，很少关注情绪

完全不理解，认为全职妈妈就是“在家休息”

Q14:您认为哪些因素最容易影响全职妈妈的心理健康

没有个人收入，经济不独立

全年无休，缺乏个人空间

不被外界认可自身价值

配偶家人的不理解

对孩子成长的过度焦虑

与社会脱节的孤独感

家务和育儿工作量超出承受范围

Q15:您是否有过寻求专业心理帮助的想法

经常有，但是没条件去

有过想法，但不好意思去

从来没有过

已经接受过专业心理帮助

Q16:您身边有其他全职妈妈朋友出现过明显的心理问题吗

有好几个

有1-2个

没听说过

不清楚

Q17:您认为社会层面可以为改善全职妈妈的心理健康状况做些什么

提供免费/低价的心理咨询服务

宣传认可全职妈妈的社会价值

开设针对全职妈妈的情绪疏导课程

支持全职妈妈灵活重返职场

建立全职妈妈互助交流平台

Q18:您对自身心理状态调节有哪些其他想说的话或者建议

填空1

全职妈妈的心理健康状况舆情监测调研问卷

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