全职妈妈的心理健康状况调研问卷

您好，感谢您抽出时间参与本次关于全职妈妈的心理健康状况调研，您的真实反馈对我们了解群体现状非常重要，请您根据实际情况填写

Q1:您目前是否是全职妈妈

是，已经全职带娃超过1年

是，全职带娃不足1年

准备转为全职妈妈

曾经是全职妈妈，现已回归职场

Q2:您的年龄范围是

20岁及以下

21-25岁

26-30岁

31-35岁

36-40岁

40岁以上

Q3:您的最高学历是

初中及以下

高中/中专

大专

本科

硕士及以上

Q4:您一共有几个孩子

1个

2个

3个

4个及以上

Q5:您最小的孩子目前处于哪个阶段

0-1岁哺乳期

1-3岁婴幼儿

3-6岁学龄前

小学阶段

初中及以上阶段

Q6:您成为全职妈妈的主要原因是

无人帮忙照顾孩子，被迫选择

认同全职妈妈对孩子成长的价值，主动选择

职场发展不顺，借机回归家庭

家人要求，不得不选择

其他原因

Q7:您成为全职妈妈多长时间了

1年以内

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q8:目前家庭每月可支配收入能否覆盖生活开支

完全覆盖且有较多结余

刚好覆盖，没有结余

偶尔不够，需要偶尔贴补

经常不够，需要长期贴补

Q9:您对自己目前作为全职妈妈的生活状态的满意度打几分（1分最低，10分最高）

分数

标签

Q10:近一个月，您感受到焦虑情绪的频率是

几乎没有

偶尔，一周1-2次

经常，一周3-5次

几乎每天都有

Q11:近一个月，您感受到低落抑郁情绪的频率是

几乎没有

偶尔，一周1-2次

经常，一周3-5次

几乎每天都有

Q12:您是否经常出现失眠、疲惫、头疼等因情绪引发的身体不适

几乎从不

偶尔出现

经常出现

一直有这类不适

Q13:您认为目前影响全职妈妈的心理健康状况的主要因素有哪些

个人价值感缺失

没有个人时间与空间

经济不独立缺乏安全感

育儿压力过大

家人不理解不支持

与社会脱节，缺少社交

夫妻关系不和谐

对未来职业发展焦虑

Q14:当您出现负面情绪时，您一般会怎么处理

自己消化，不告诉别人

和伴侣倾诉

和朋友/同为全职妈妈的闺蜜倾诉

和自己的父母家人倾诉

会寻求心理咨询帮助

不知道怎么处理，任由情绪堆积

Q15:您目前拥有可以随时倾诉情绪的对象吗

有，不止一个

有，只有一个

没有，找不到可以倾诉的人

Q16:您的伴侣是否理解您作为全职妈妈的辛苦

非常理解，会主动分担家务和育儿

比较理解，偶尔会分担

不太理解，认为全职妈妈就是休息

完全不理解，认为我没有付出

Q17:您是否会因为经济不独立产生心理压力

完全不会，伴侣对我很信任，财产完全公开

偶尔会，觉得花别人钱不自在

经常会，花钱需要伸手要，很没有尊严

一直都有，非常没有安全感

Q18:您是否认为做全职妈妈让您失去了个人价值

完全不认为，把孩子带好就是非常大的价值

偶尔会这么想，大部分时候认同自己的价值

经常会这么想，觉得自己越来越没用

一直都这么认为，觉得自己现在完全没有价值

Q19:您平时会通过哪些方式调节自己的情绪

刷短视频/追剧

和朋友聊天聚会

运动健身

看书学习

购物消费

带娃出门散心

学习心理调节相关内容

很少调节

Q20:您是否有意愿寻求专业的心理健康服务帮助

非常愿意，已经有过咨询经历

愿意，如果有合适的渠道会尝试

不太愿意，觉得自己可以调整

完全不愿意，觉得看心理医生就是有病

Q21:您向同为全职妈妈的群体推荐情绪调节方法的可能性有多大（0分完全不愿意，10分非常愿意）

选项1

Q22:您对改善全职妈妈心理健康状况有什么具体的建议

填空1

全职妈妈的心理健康状况调研问卷

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