全职妈妈的压力来源调研问卷

您好！本次调研旨在了解全职妈妈的压力来源，探究全职妈妈群体的生活状态与实际需求，您的真实回答对我们非常重要，问卷无需署名，所有信息仅用于整体研究分析，请您放心填写。

Q1:您的年龄是

25岁及以下

26-30岁

31-35岁

36-40岁

41岁及以上

Q2:您做全职妈妈的时长是

1年及以内

2-3年

4-6年

7-10年

10年以上

Q3:您目前需要照顾的孩子数量是

1个

2个

3个及以上

Q4:您最小的孩子处于哪个年龄段

0-1岁（哺乳期）

1-3岁（婴幼儿期）

3-6岁（学龄前）

6-12岁（小学）

13岁及以上

Q5:您目前是否和配偶共同居住生活

是，长期共同居住

否，因工作等原因长期分居

Q6:您家庭的主要经济来源是

完全来自配偶工作收入

主要来自配偶收入，自己有少量零散收入

自己有稳定收入，完全独立经济

其他

Q7:您对目前家庭经济状况的满意度是

非常不满意

不满意

一般

满意

非常满意

Q8:您日常需要承担的家务劳动包含以下哪些内容

日常采购与做饭

衣物清洗与整理

家庭环境卫生打扫

照顾老人生活

孩子的吃喝拉撒照料

孩子的学业辅导与兴趣培养

其他家庭事务

Q9:家人会主动帮您分担家务和育儿工作吗

几乎从不分担，所有事情都我一个人做

偶尔分担，大部分还是靠我

经常分担，差不多一半一半

分担较多，大部分由家人完成

Q10:您认为在您的全职妈妈生活中，压力程度整体属于哪个等级

完全没有压力

压力较小

中等压力

压力较大

压力极大难以承受

Q11:您认为自身全职妈妈的压力来源主要来自哪些方面

无个人收入，经济不独立带来的焦虑

全年无休的家务和育儿劳动，身体疲劳

缺乏个人时间，无法发展自身爱好与事业

家人不认可全职妈妈的付出，认为「你只是在家带孩子」

和社会脱节，社交圈变窄带来的孤独感

育儿理念和家人产生冲突，家庭关系紧张

对孩子成长和教育的焦虑

未来重返职场的不确定性焦虑

自身形象改变带来的心理压力

其他

Q12:如果按0-10分给不同来源的压力打分，您对经济相关压力的打分是（分数越高压力越大）

选项1

Q13:如果按0-10分给不同来源的压力打分，您对家务劳动和体力消耗相关压力的打分是（分数越高压力越大）

选项1

Q14:如果按0-10分给不同来源的压力打分，您对育儿相关压力的打分是（分数越高压力越大）

选项1

Q15:如果按0-10分给不同来源的压力打分，您对家庭关系相关压力的打分是（分数越高压力越大）

选项1

Q16:如果按0-10分给不同来源的压力打分，您对个人发展相关压力的打分是（分数越高压力越大）

选项1

Q17:您是否会经常因为压力过大产生情绪失控的情况

几乎不会，能很好调节情绪

偶尔会，半个月1-2次

经常会，每周1-2次

几乎每天都会被负面情绪影响

Q18:当您感受到压力时，是否有可以倾诉的对象

有，家人或朋友可以随时倾诉

有，但只有少数可倾诉的对象，不方便经常说

没有，没人可以理解自己的处境，只能自己扛

Q19:您通常会通过哪些方式缓解全职妈妈带来的压力

和家人朋友聊天倾诉

刷短视频、看剧等娱乐活动

出门逛街、运动或和朋友聚会

购物消费

自己独处消化情绪

还没有找到有效的缓解方式

其他

Q20:您目前有重返职场的计划吗

没有打算一直做全职妈妈

暂时没有，近1-2年内不考虑

已经在准备，半年内打算重返职场

已经在寻找合适的工作机会

Q21:如果您计划重返职场，您认为最大的阻碍来自哪里

脱离职场太久，技能跟不上要求

需要照顾孩子，无法满足全职工作的时间要求

年龄不占优势，企业招聘有年龄限制

不知道自己适合什么工作，找不到方向

家人不支持自己重返职场

其他

Q22:针对全职妈妈的压力来源，您还有什么其他想表达的想法或建议吗

填空1

全职妈妈的压力来源调研问卷

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