全职爸爸的健康管理意识调查问卷

您好！感谢您抽出时间参与本次关于全职爸爸的健康管理意识的调研，本次调研旨在了解全职爸爸群体的健康认知与行为习惯，所有数据仅用于学术研究分析，请您放心填写。

Q1:您的年龄阶段是

25岁及以下

26-35岁

36-45岁

46岁及以上

Q2:您做全职爸爸的时长是

1年以内

1-3年

3-5年

5年以上

Q3:您目前的身高体重属于以下哪种情况

体重过低

体重正常

超重

肥胖

Q4:您是否认为全职爸爸也需要主动做健康管理

非常需要

有必要

无所谓

不需要

Q5:您平时会主动关注健康类的相关资讯吗

每天都关注

每周关注几次

偶尔关注

几乎从不关注

Q6:您一般会通过哪些渠道获取健康知识

短视频平台

社交平台

医院/社区健康宣传

亲友分享

专业健康书籍/期刊

其他

Q7:您清楚自己的各项基础身体指标（血压、血糖、血脂等）情况吗

非常清楚

大致清楚

只知道部分

完全不清楚

Q8:您认为自己当前的健康状态怎么样

非常健康

基本健康，偶尔有小不适

处于亚健康状态

有慢性疾病，身体状态较差

Q9:作为全职爸爸，您日常比较关注哪些方面的健康问题

颈椎/腰椎问题

心脑血管问题

肠胃健康

体重管理

睡眠健康

情绪心理问题

其他

Q10:您是否有定期体检的习惯

每年至少体检1次

每2-3年体检1次

只有不舒服才会去检查

几乎从不体检

Q11:您给自身的全职爸爸的健康管理意识打多少分（1分最差，10分最好）

分数

标签

Q12:目前您已经坚持了哪些健康管理行为

规律运动

规律作息不熬夜

均衡搭配饮食

主动学习健康知识

戒烟限酒

保持情绪放松

没有坚持任何健康行为

Q13:您平均每周的运动次数是

基本不运动

1-2次

3-4次

5次及以上

Q14:您平均每天的睡眠时间是

少于6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q15:您日常的饮食结构更偏向以下哪种情况

清淡少盐，荤素搭配均匀

偏爱吃肉，蔬果较少

口味偏重，高油高盐

经常吃剩菜剩饭，饮食不规律

Q16:如果身体出现轻微不适，您一般会怎么处理

立刻就医检查

自行查询症状后买药处理

先扛着，严重了再处理

不确定该怎么处理

Q17:影响您做健康管理的主要原因是

照顾孩子占用了大部分时间，没有空闲

不知道正确的健康管理方法

没有动力坚持

觉得自己年轻身体好，不需要管理

健康管理成本太高

其他

Q18:您是否愿意学习科学的健康管理方法改善身体状态

非常愿意

可以尝试

无所谓

暂时不愿意

Q19:您对提升全职爸爸群体的健康管理水平还有什么建议

填空1

全职爸爸的健康管理意识调查问卷

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