全职爸爸的运动健身习惯调研问卷

您好！我们正在开展关于全职爸爸的运动健身习惯调研，非常感谢您抽出宝贵时间参与本次问卷，您的回答对我们非常重要，请根据实际情况填写。

Q1:您的年龄是

25岁及以下

26-30岁

31-35岁

36-40岁

41岁及以上

Q2:您成为全职爸爸的时长是

1年以内

1-3年

4-6年

7-10年

10年以上

Q3:您目前孩子的数量是

1个

2个

3个及以上

Q4:您孩子的年龄区间是（若有多个孩子选最小孩子的区间）

0-1岁

2-3岁

4-6岁

7-12岁

13岁及以上

Q5:您目前每周可自由支配的非育儿时长大约是

5小时以内

6-10小时

11-15小时

16-20小时

21小时以上

Q6:您对自身目前全职爸爸的运动健身习惯的满意程度是（0分非常不满意，10分非常满意）

选项1

Q7:您目前是否有固定的运动健身频率

每周3次及以上

每周1-2次

每月2-3次

偶尔运动，没有固定频率

几乎从不运动

Q8:您每次运动健身的时长通常是

30分钟以内

31-60分钟

61-90分钟

90分钟以上

Q9:您平时更倾向选择哪种运动健身方式

居家徒手锻炼

居家器械锻炼

小区/公园户外散步跑步

健身房办卡锻炼

球类团体运动

游泳等水上运动

骑行

Q10:您运动健身主要会安排在哪个时间段

孩子早起上学前

孩子白天上学/上幼儿园后

孩子午休期间

晚上孩子入睡后

周末孩子由家人照顾时

Q11:您目前在运动健身上每月的花费大约是

几乎不花钱

1-100元

101-300元

301-500元

500元以上

Q12:您认为坚持运动健身对全职爸爸来说最大的好处是

保持身体健康，精力更好带娃

改善身材，提升个人形象

缓解育儿带来的压力和焦虑

利用运动时间获得独处空间

给孩子做好运动榜样

Q13:目前影响您坚持运动健身的主要障碍是

育儿时间太满，挤不出运动时间

太累了，没有多余精力运动

附近没有合适方便的运动场所

经济有限，无法承担健身成本

不懂科学健身方法，没人指导

一个人运动没动力，坚持不下去

Q14:您是否关注过针对全职爸爸群体的运动健身相关内容

经常关注

偶尔看到就会看

从来没关注过

Q15:您一般会从哪里获取运动健身相关内容

抖音快手等短视频平台

小红书等内容社区

微信公众号/视频号

健身类APP

朋友熟人推荐

运动健身相关书籍课程

Q16:您有没有使用过针对居家健身的健身APP

经常使用

偶尔使用

试过但没用坚持下来

从来没有用过

Q17:如果选择线上健身产品，您更看重哪些因素

时长灵活，支持10-30分钟碎片化训练

不需要复杂器械，居家就能完成

课程免费，价格便宜

内容贴合中年男性体能状态

可以跟着视频直接练，不用自己规划

能记录进度，看到变化

Q18:如果有专门针对全职爸爸设计的碎片化健身课程，您是否愿意尝试

非常愿意

可能会尝试

不确定

应该不会尝试

完全不愿意

Q19:对于培养更好的全职爸爸的运动健身习惯，您还有什么其他建议吗？

填空1

全职爸爸的运动健身习惯调研问卷

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