全职爸爸的运动健身习惯与培训需求调研问卷

您好！我们正在开展关于全职爸爸的运动健身习惯与培训需求的调研，想了解您在运动健身方面的真实情况与需求，您的填写对我们非常重要，本次调研仅用于研究分析，所有信息严格保密，请您放心填写。

Q1:您的年龄阶段是

25岁及以下

26-35岁

36-45岁

46岁及以上

Q2:您成为全职爸爸的时长是

1年以内

1-3年

3-5年

5年以上

Q3:您目前所在城市是

一线城市

新一线城市

二线城市

三线及以下城市

Q4:您每周平均会安排多少次运动健身活动

几乎不运动

1-2次

3-4次

5次及以上

Q5:您每次运动健身的时长大概是

30分钟以内

30分钟-1小时

1小时-2小时

2小时以上

Q6:您平时更倾向选择哪种类型的运动健身方式

居家健身（徒手/用简易器材）

户外跑步/散步/骑行

健身房锻炼

球类运动

团体健身课程

水上运动

其他

Q7:在全职爸爸的运动健身习惯里，您是否有长期坚持的固定健身项目

是，一直坚持固定项目

有尝试，但没坚持下来

没有固定项目，随性运动

几乎不运动

Q8:您开展运动健身主要的场所是

家里

小区公共健身区域

收费健身房

公园/户外开放场地

付费健身工作室

其他

Q9:您对自己目前全职爸爸的运动健身习惯养成情况打多少分（1分非常不满意，10分非常满意）

分数

标签

Q10:您认为坚持运动健身给您带来了哪些帮助

改善身体素质，减少身体不适

调整精神状态，缓解带娃压力

保持身材，提升个人自信

增加社交机会，认识同频朋友

给孩子做好运动榜样

没有感觉到明显帮助

Q11:目前影响您坚持运动健身的主要阻碍是

需要照顾孩子，没有整块空闲时间

身体原因不适合剧烈运动

找不到合适的健身场所

没有健身基础，不知道怎么练

经济条件不允许付费健身

一个人锻炼没有动力坚持不下去

没有明确的健身目标，提不起兴趣

Q12:您是否有参加专业运动健身培训的需求

有明确需求，想要参加

有想法，但还不确定

暂时没有需求

完全不需要

Q13:如果参加运动健身培训，您更希望学习哪方面内容

适合碎片化时间的居家健身方法

适合全职爸爸的体能恢复训练

带娃同时就能完成的轻运动技巧

科学减脂塑形方法

常见运动损伤预防与处理

儿童亲子互动运动指导

其他

Q14:您能接受的运动健身培训形式是

线上录播课程，随时可以看

线上直播课程，跟着教练练

线下小班课程，面对面教学

一对一私教指导

短期集中训练营

Q15:您能接受的单次运动健身培训的价格范围是

0元（免费内容）

1-50元

51-200元

201-500元

500元以上

Q16:您更倾向在哪个时间段参加运动健身培训

孩子上学/托育后的工作日白天

孩子早起前的清晨

孩子睡觉后的晚上

周末孩子由家人照顾时

其他时间段

Q17:对于运动健身习惯养成，您目前遇到的最大困惑是什么

填空1

Q18:您更希望培训能帮您解决哪些问题

学会适合自己时间安排的健身方法

建立正确的运动认知，避免错误动作受伤

养成规律的运动健身习惯

获得针对性的健身计划制定指导

认识其他同为全职爸爸的健身伙伴，互相监督

其他

Q19:您之前是否参加过任何形式的运动健身培训

多次参加过

参加过1-2次

听说过但没参加过

完全没了解过

Q20:如果有适合全职爸爸的免费健身知识分享活动，您是否愿意参加

非常愿意

可以看看内容再决定

不太感兴趣

肯定不参加

全职爸爸的运动健身习惯与培训需求调研问卷

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