全职爸爸的饮食健康习惯调研问卷

您好，非常感谢您抽出时间参与本次关于全职爸爸的饮食健康习惯的调研，本次调研旨在了解全职爸爸群体的饮食状况与健康习惯，为相关健康指导提供参考，所有数据仅用于统计分析，请放心填写。

Q1:您的年龄阶段是

25岁及以下

26-35岁

36-45岁

46岁及以上

Q2:您作为全职爸爸的时长是

1年以内

1-3年

3-5年

5年以上

Q3:您所在的城市类型是

一线城市

新一线城市

二线城市

三四线城市

县城及乡镇

Q4:您家庭的月均总收入范围是

5000元及以下

5001-10000元

10001-20000元

20001-30000元

30000元以上

Q5:您日常是否需要负责全家人的饮食制作

每天都负责

每周负责3-5次

每周负责1-2次

几乎不负责

Q6:在全职爸爸的饮食健康习惯中，您是否会主动规划每日三餐

每天都会提前规划

偶尔会规划

很少规划，随买随做

从不规划

Q7:您平均每日吃几餐

两餐及以下

三餐

四餐

五餐及以上

Q8:您日常早餐通常会选择哪些类型的食物

谷物类（面包、馒头、粥等）

蛋奶类（鸡蛋、牛奶、豆浆等）

蔬菜水果类

油炸类（油条、炸鸡等）

即食加工食品（饼干、预包装面包等）

不吃早餐

Q9:您吃早餐的频率是

每天都吃

每周吃4-6天

每周吃1-3天

几乎不吃

Q10:您外出就餐（含点外卖）的频率是

几乎每天

每周3-5次

每周1-2次

几乎不外出不点外卖

Q11:您选购食材时更关注哪些方面

新鲜度

价格

营养成分

是否方便处理

家人的口味偏好

Q12:您是否会主动参考饮食健康指南安排餐食

经常参考

偶尔参考

听说过但从未参考

没听说过相关指南

Q13:您每日摄入蔬菜水果的量大概是

不吃

少于200g

200-500g

超过500g

Q14:您日均摄入肉类（含畜禽肉、鱼虾）的量大概是

不吃

少于50g

50-100g

超过100g

Q15:您是否有喝足够量饮用水的习惯

每天都能喝够推荐量（1500-1700ml）

大部分时间能喝够

偶尔能喝够

几乎从来喝不够

Q16:您是否有吸烟的习惯

每天吸烟

偶尔吸烟

已经戒烟

从不吸烟

Q17:您日常饮酒的频率是

每天都喝

每周3-5次

每周1-2次

特殊场合才喝

从不饮酒

Q18:您对自身目前全职爸爸的饮食健康习惯打多少分（1分非常差，10分非常好）

1分

2分

3分

4分

5分

6分

7分

8分

9分

10分

Q19:您认为影响您养成健康饮食习惯的主要因素有哪些

照顾孩子时间紧张，没时间准备健康餐食

缺乏饮食健康相关知识

自己本身更喜欢重口/不健康的食物

健康食材成本较高

没人监督提醒，难以坚持

Q20:您是否存在因为饮食不规律引发的身体不适

经常出现

偶尔出现

很少出现

从来没有

Q21:您是否定期做身体健康体检

每年定期体检

每2-3年体检一次

很久没体检了，只有不舒服才去

从来没体检过

Q22:您平时会通过哪些渠道获取饮食健康知识

短视频平台

社交平台

专业书籍/科普文章

身边朋友家人分享

医院/营养师科普

几乎不主动获取相关知识

Q23:您对于养成更好的饮食健康习惯，有哪些困扰或者需求

填空1

全职爸爸的饮食健康习惯调研问卷

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