全职爸爸的睡眠质量市场调研问卷

您好，感谢您抽出时间参与本次关于全职爸爸的睡眠质量市场调研，您的真实回答对我们了解这一群体的睡眠状况非常重要，请您根据实际情况填写~

Q1:您的身份是

全职爸爸

非全职爸爸（仅为调研样本补充）

Q2:您作为全职爸爸的时长是

1年以内

1-3年

3-5年

5年以上

Q3:您的年龄阶段是

25岁及以下

26-30岁

31-35岁

36-40岁

41岁及以上

Q4:您目前需要照顾的孩子数量是

1个

2个

3个及以上

Q5:您孩子的年龄阶段是（可选择最主要需要照顾的孩子）

0-1岁

1-3岁

3-6岁

6岁以上

Q6:您是否和伴侣一起居住生活

是，共同居住

否，长期分居

Q7:日常夜间孩子起夜，主要由谁负责照顾

您自己（全职爸爸）

孩子妈妈

其他家人

共同分担

Q8:您给自己近一个月的全职爸爸的睡眠质量打多少分？（0-10分，0分非常差，10分非常好）

选项1

Q9:近一个月，您平均每天的总睡眠时长是

少于4小时

4-6小时

6-8小时

8小时及以上

Q10:近一个月，您平均每天的连续深度睡眠时间大概是

少于1小时

1-2小时

2-3小时

3小时及以上

Q11:近一个月，您入睡需要花费多长时间

15分钟以内

15-30分钟

30分钟-1小时

1小时以上

Q12:近一个月，您每晚夜醒的次数大概是

从不夜醒

1次

2-3次

4次及以上

Q13:影响您睡眠的主要因素有哪些

孩子哭闹要照顾

孩子作息不规律

担心孩子安全睡不安稳

家务琐事消耗精力

伴侣无法分担压力

自己情绪焦虑难以放松

睡眠环境嘈杂

其他

Q14:您是否认为全职爸爸身份会对自身睡眠产生负面影响

完全同意，影响非常大

同意，有比较明显的影响

不一定，看具体情况

不同意，几乎没有影响

Q15:您出现睡眠问题后，是否会采取改善措施

经常会主动采取措施改善

偶尔会尝试

从来没有尝试过

Q16:您尝试过哪些改善睡眠的方法

调整孩子的作息时间

请家人多分担夜间照顾工作

使用助眠产品（助眠枕、香薰等）

运动放松

借助助眠药物

调整睡前习惯（不看手机等）

其他

Q17:您是否有购买过帮助改善睡眠的相关产品

已经购买过

有计划购买

暂时没有需求

Q18:您能接受的助眠产品单份价格区间是

50元以内

50-100元

100-300元

300元以上

Q19:您选择助眠产品时，最关注哪些方面

成分安全，没有副作用

性价比高

使用方便不占用照顾孩子的时间

口碑好

品牌知名度

其他

Q20:您对于当前自身的睡眠状态还有什么想说的，可以补充在这里

填空1

全职爸爸的睡眠质量市场调研问卷

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