退休老人的运动健身习惯及绩效满意度调查问卷

您好！我们正在开展一项关于退休老人的运动健身习惯的调研，旨在了解退休长辈的运动健身现状与满意度，以便为退休群体提供更合适的运动健身支持，感谢您抽出时间参与本次调查

Q1:您的性别

男

女

Q2:您的年龄

50-59岁

60-69岁

70-79岁

80岁及以上

Q3:您的退休年限是

5年以内

5-10年

10-20年

20年以上

Q4:您目前的居住状态是

独居

仅和伴侣居住

和子女孙辈共同居住

居住在养老机构

Q5:您是否有定期进行运动健身的习惯

有，长期坚持

偶尔运动，没有固定习惯

几乎不运动

Q6:您平均每周进行运动健身的次数是

少于1次

1-2次

3-4次

5次及以上

Q7:您每次运动健身的时长大约是

30分钟以内

30分钟-1小时

1-2小时

2小时以上

Q8:您平时偏爱的运动健身项目有哪些

散步/快走

慢跑

广场舞/健身操

太极拳/八段锦

游泳

乒乓球/羽毛球/门球等球类

健身器材锻炼

登山

瑜伽

其他

Q9:您通常会选择在哪里进行运动健身

家附近的公园/广场

小区公共健身区域

收费健身房

社区健身中心

家内

户外山野

体育场馆

其他

Q10:您一般会选择什么时间段运动健身

清晨（6点-8点）

上午（8点-12点）

下午（12点-18点）

晚上（18点之后）

不固定时间段

Q11:您通常和谁一起进行运动健身

独自锻炼

和老伴一起

和朋友/邻居一起

和社团/同好群体一起

和家人子女一起

Q12:您坚持运动健身的主要动力是什么

预防疾病，改善身体健康

缓解退休后的无聊情绪，丰富生活

已经养成习惯，不运动会不舒服

受身边朋友家人影响

医生建议需要运动

为了控制体重，塑造体型

其他

Q13:您认为限制您开展规律运动健身的最主要因素是

身体条件不允许（患有慢性病/关节问题等）

找不到合适的运动场地

没有感兴趣的运动项目

缺乏运动指导，担心受伤

经济条件不支持付费健身

家务/照顾晚辈占用了时间

没有一起运动的伙伴，没兴趣坚持

其他

Q14:请您对目前自己坚持运动健身的执行情况打分（1分非常差，10分非常好）

分数

标签

Q15:您对目前自己的运动健身效果满意度打分为（1分非常不满意，10分非常满意）

分数

标签

Q16:经过一段时间的运动健身，您觉得身体状态有什么变化

状态明显变好，疾病不适都有缓解

有一定改善，精力比之前更充沛

没什么明显变化

反而因为运动出现了身体不适

Q17:您获取退休老人的运动健身相关知识的渠道是

医生/专业健身教练指导

短视频平台

微信公众号等图文内容

一起运动的朋友分享

社区发放的宣传资料

书籍报纸

其他

Q18:您是否参加过社区或机构组织的集体运动健身活动

经常参加

偶尔参加

从未参加过

Q19:如果社区免费提供退休老人专属的运动健身指导课程，您是否愿意参加

非常愿意

可能会参加，看时间安排

不太感兴趣，不会参加

Q20:您对目前公共区域的退休老人健身设施有什么改进建议

填空1

退休老人的运动健身习惯及绩效满意度调查问卷

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