新市民的睡眠质量用户体验调查

您好！非常感谢您抽出时间参与本次关于新市民的睡眠质量用户体验调查，您的真实反馈对我们了解当前新市民群体的睡眠状况非常重要，请您根据实际情况填写。

Q1:您是否属于新市民群体

是

否

Q2:您的年龄

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46岁及以上

Q3:您的性别

男

女

其他

Q4:您来当前城市定居/工作的时长

1年以内

1-3年

3-5年

5年以上

Q5:您目前的居住类型是

自有住房

租房

单位宿舍

保障性住房

其他

Q6:您的居住面积大概是

20㎡以下

20-40㎡

40-60㎡

60㎡以上

Q7:您居住环境的噪音情况如何

非常安静，几乎没有噪音

偶尔有噪音，不影响睡眠

经常有噪音，对睡眠有一定影响

噪音很大，严重影响睡眠

Q8:您的工作类型是

固定白天工作

两班倒/轮班制

不定时工作制

自由职业

无业/待业

Q9:您平均每天入睡时间大概是

22点前

22:00-23:00

23:00-00:00

00:00-2:00

2点以后

Q10:您平均每天的睡眠时间大概是

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q11:您对自己当前睡眠质量的评分是（1分最差，5分最好）

分数

标签

Q12:您入睡需要的时间大概是

15分钟以内

15-30分钟

30-60分钟

1小时以上

Q13:您存在以下哪些睡眠问题

入睡困难

夜间易醒

早醒

多梦

打鼾严重

没有明显睡眠问题

Q14:您是否会因为生活压力影响新市民的睡眠质量

完全不会

偶尔会

经常会

总是会

Q15:您每周因为睡眠不足影响日常工作/生活的天数是

几乎没有

1-2天

3-4天

5天及以上

Q16:睡醒后您是否常常感到疲惫、无法恢复精力

从来不会

偶尔会

经常会

每次睡醒都这样

Q17:您认为影响您睡眠质量的主要因素有哪些

工作压力大

经济压力大

居住环境差

作息不规律

电子产品使用过多

情绪焦虑/抑郁

身体疾病

其他

Q18:您是否有过改善睡眠的尝试

从来没有

偶尔尝试过但效果不好

经常尝试，有一定效果

坚持改善，效果很好

Q19:您尝试过哪些改善睡眠的方式

运动锻炼

调整作息

更换睡眠环境

使用助眠产品

心理咨询

药物调理

其他

Q20:您是否关注过新市民的睡眠质量相关的科普内容

从未关注

偶尔看到会关注

主动搜索关注过

Q21:您对改善新市民群体睡眠质量有哪些建议

填空1

新市民的睡眠质量用户体验调查

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