城市住宅小区租户的睡眠质量问卷调查

您好！我们正在开展租户的睡眠质量相关调研，旨在了解租户群体的睡眠现状与影响因素，帮大家一起改善居住睡眠环境，恳请您根据实际情况填写这份问卷，感谢您的支持！

Q1:您的年龄阶段是

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46岁及以上

Q2:您的性别是

男

女

不愿透露

Q3:您当前租住的房屋类型是

小区普通住宅

公寓

城中村自建房

其他

Q4:您租住房屋的卧室临街情况是

完全不临街

轻度临街

紧邻主干道/商业街

Q5:您卧室所在楼层是

1-3层

4-10层

11-20层

20层以上

Q6:您日常睡眠是否规律

非常规律，每天固定时间入睡起床

比较规律，偶尔会熬夜

很不规律，经常熬夜

完全没有固定作息

Q7:您平均每晚的入睡时间大概是

22:00之前

22:00-23:00

23:00-00:00

00:00-02:00

02:00之后

Q8:您平均每晚的睡眠总时长大概是

少于4小时

4-6小时

6-8小时

8小时及以上

Q9:您对自己当前睡眠质量的总体评价是

非常差

比较差

一般

比较好

非常好

Q10:您对当前租住环境下的睡眠质量满意度打几分（0-10分）

选项1

Q11:您认为影响租户的睡眠质量最主要的外界因素是哪些

邻居噪音（说话、走动、电视声音等）

周边环境噪音（马路车流、商铺宣传、工地施工等）

室友动静大

室内光线太亮

床垫/枕头不舒服

室内温度湿度不适

租住房屋异味刺激

Q12:您是否经常在夜间被外界噪音吵醒

几乎每天都会

每周3-4次

每周1-2次

每月1-2次

几乎不会

Q13:如果您存在睡眠问题，通常会采取哪些改善方式

佩戴耳塞、眼罩

播放助眠白噪音

调整卧室软装减少噪音

服用助眠产品

睡前泡脚/运动

暂时换地方睡

没有采取任何措施

Q14:您遇到噪音干扰影响睡眠时，是否会向房东或者物业投诉

每次都会投诉

经常投诉

偶尔投诉

从来不会投诉，担心麻烦

Q15:投诉之后您的睡眠困扰是否得到解决

得到了彻底解决

部分解决，情况有好转

几乎没有改善

从来没有投诉过，不清楚

Q16:您在租房前，是否会特意关注房屋环境对睡眠质量的影响

会重点关注，会提前测试隔音

会留意，但不会特意测试

不会特别关注，入住后才发现问题

Q17:您是否因为租住环境的睡眠问题产生过换房的想法

已经因为这个问题换过房了

经常有换房想法，正在找新房子

偶尔会想，但暂时不会换

从来没有过这种想法

Q18:您睡前一小时通常会做什么

刷手机/看视频/玩游戏

看书/听书

运动健身

加班处理工作

和家人朋友聊天

什么都不做，准备入睡

Q19:您是否经常在睡醒后依然感觉疲惫

几乎每天睡醒都累

每周3-4次

每周1-2次

几乎不会

Q20:您认为睡眠质量不好对您日常工作/生活的影响大吗

影响非常大，每天都没精神

影响比较大，工作效率会下降

有一点影响，但能接受

几乎没有影响

Q21:您对改善租住环境下的睡眠质量还有哪些其他建议

填空1

城市住宅小区租户的睡眠质量问卷调查

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