投资人的睡眠质量调研问卷

尊敬的投资人，您好！为了更好地了解投资人的睡眠质量现状与助眠信息获取渠道情况，我们开展了本次调研，您的回答对我们非常重要，感谢您抽出时间参与。

Q1:您的年龄区间是

30岁及以下

31-40岁

41-50岁

51岁及以上

Q2:您的投资从业年限是

3年及以下

4-10年

11-20年

20年以上

Q3:您平均每周需要工作多少天

5天及以下

6天

7天

Q4:您平均每天的工作时长是

8小时及以下

9-12小时

13-16小时

16小时以上

Q5:您是否存在长期熬夜工作的情况

几乎每天都熬夜

每周3-5天

每周1-2天

几乎从不熬夜

Q6:您认为工作压力对投资人的睡眠质量影响程度如何

影响非常大

影响较大

影响一般

几乎没有影响

Q7:您通常入睡的时间是

21:00-22:00

22:00-23:00

23:00-次日1:00

次日1:00之后

Q8:您平均每天的总睡眠时间是

少于4小时

4-6小时

6-8小时

8小时以上

Q9:您对自己目前睡眠质量的整体评分是

1-2分（很差）

3-4分（一般）

5-6分（较好）

7-8分（很好）

Q10:您目前存在以下哪些睡眠问题

入睡困难

易惊醒

早醒

睡眠浅易多梦

睡醒后依旧疲惫

没有明显睡眠问题

Q11:您是否会主动关注改善投资人睡眠质量的相关内容

经常关注

偶尔关注

很少关注

从不关注

Q12:您通常通过哪些渠道获取睡眠改善相关信息

社交平台（微信/小红书/微博等）

搜索引擎

专业健康类APP/公众号

线下医疗机构/医生推荐

同行朋友分享

短视频平台（抖音/快手等）

其他

Q13:您更信任哪个渠道获取的助眠相关建议

专业医疗机构

健康科普平台

投资人同行分享

商业推广内容

其他

Q14:您尝试过哪些改善睡眠的方法

调整作息时间

运动锻炼

使用助眠产品（眼罩/香薰/助眠仪等）

服用助眠药物/保健品

冥想放松

心理咨询

未曾尝试过任何方法

Q15:您认为改善投资人的睡眠质量最大的阻碍是什么

工作安排太满，无法固定作息

市场波动带来的情绪压力难以缓解

没有找到适合自己的改善方法

没时间精力调整

其他

Q16:你是否愿意参加专业的投资人睡眠健康调研活动

非常愿意

可以尝试

不太感兴趣

完全不愿意

Q17:您对改善自身睡眠质量还有哪些诉求或建议

填空1

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