基民的睡眠质量培训需求调研问卷

您好！为了更好地了解基民群体的睡眠状况，我们开展本次基民的睡眠质量培训需求调研，您的回答将帮助我们开发更贴合需求的睡眠改善培训课程，感谢您抽出时间参与填写！

Q1:您的年龄是

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46-55岁

55岁以上

Q2:您投资基金的时长是

不足1年

1-3年

3-5年

5年以上

Q3:您平均每天的睡眠时长大概是

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q4:您给自己最近一个月的基民的睡眠质量打多少分

1分（非常差）

2分（较差）

3分（一般）

4分（较好）

5分（非常好）

Q5:您通常存在哪些睡眠困扰

入睡困难，躺半小时以上才能睡着

睡眠浅，容易被轻微动静惊醒

早醒，醒后无法再次入睡

多梦，睡醒后依然觉得疲惫

没有明显睡眠困扰

Q6:您认为投资基金的波动对您的睡眠影响有多大

完全没有影响

影响很小

有一定影响

影响很大

严重影响睡眠

Q7:市场下跌时，您是否会因为关注基金走势而熬夜

几乎不会

偶尔会

经常会

每次市场下跌都会

Q8:睡前您是否会忍不住反复刷基金相关资讯

从不

偶尔

经常

每天都会

Q9:您是否已经因为睡眠问题影响到日常的投资决策

完全没有

偶尔有轻微影响

经常有影响

已经严重影响判断

Q10:您目前是否有主动改善睡眠的行动

没有，不知道该怎么调整

有尝试一些方法，但效果不好

有固定方法，效果不错

不需要调整

Q11:您之前尝试过哪些改善睡眠的方法

运动锻炼

调整饮食

使用助眠产品

心理咨询

冥想放松

从未尝试过任何方法

Q12:您是否需要专门针对基民群体的睡眠改善培训

非常需要

有一定需求

不确定

暂时不需要

完全不需要

Q13:如果有相关培训，您更倾向哪种形式

线上录播课程，可随时观看

线上直播课程，可互动答疑

线下小班 workshop

一对一咨询指导

Q14:您能接受的培训课程价格范围是

免费

99元以内

100-299元

300-500元

500元以上

Q15:您希望培训的单次时长是

15分钟以内

15-30分钟

30-60分钟

1小时以上

Q16:您希望睡眠改善培训包含哪些内容

基民投资心态调节方法

睡前放松助眠技巧

应对市场波动的情绪管理

科学睡眠作息养成

助眠饮食与运动指导

Q17:您希望培训以什么样的频率开展

每周1次

每周2-3次

每两周1次

集中1-3天学完

随买随看不限制频率

Q18:您参与基民睡眠改善培训的核心目标是

彻底解决入睡困难问题

提升整体睡眠质量

减少投资波动对睡眠的影响

学习情绪管理能力

其他

Q19:您对基民的睡眠质量改善培训还有哪些具体需求或建议

填空1

基民的睡眠质量培训需求调研问卷

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