小微企业主的饮食健康习惯问卷调查

您好，非常感谢您抽出时间参与本次关于小微企业主的饮食健康习惯调研，您的真实反馈将帮助我们更好地了解群体健康状况，为相关健康服务提供参考依据。

Q1:您的性别是

男

女

Q2:您的年龄范围是

25岁及以下

26-35岁

36-45岁

46-55岁

55岁以上

Q3:您经营小微企业的时长是

1年以内

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q4:您的企业所在行业是

批发零售

住宿餐饮

居民服务

制造业

信息技术服务

交通运输

其他行业

Q5:您平均每周在外就餐（含外卖）的天数为

几乎不外出就餐

1-2天

3-4天

5-6天

每天都在外就餐

Q6:您日常三餐是否规律

非常规律，基本固定时间吃饭

比较规律，大部分时间固定

不太规律，忙的时候就跳过

非常不规律，饿了才吃

Q7:您日常饮食中常吃的食物类型有

蔬菜水果

红肉（猪牛羊等）

白肉（鸡鸭鱼等）

油炸食品

腌制加工食品

全谷物粗粮

甜品奶茶

Q8:作为小微企业主，您每天是否会主动吃早餐

每天都吃

每周4-6天吃

每周1-3天吃

几乎不吃

Q9:您每天的进餐速度大概是

10分钟以内吃完

10-20分钟

20-30分钟

30分钟以上

Q10:您日常是否会主动控制油盐糖的摄入量

非常注意，一直严格控制

偶尔注意，大部分时间会控制

不太注意，很少控制

完全不在意

Q11:您每天大概会喝多少水（不含饮料酒水）

500ml以内

500-1000ml

1000-1500ml

1500-2000ml

2000ml以上

Q12:您每周摄入酒精类饮品的频率是

几乎不喝

每周1-2次（应酬饮用）

每周3-5次（应酬饮用）

几乎每天都喝（小酌）

几乎每天都大量饮用

Q13:您会不会因为工作忙碌跳过正餐

经常，忙起来就顾不上吃饭

偶尔，一个月1-3次

很少，几乎不会

从来不会

Q14:影响您养成健康饮食的主要因素有哪些

工作繁忙没有时间准备/吃饭

经营压力大，习惯靠饮食缓解情绪

没有健康饮食的意识

外出应酬无法选择饮食类型

附近没有合适的健康餐选项

健康餐饮成本太高

Q15:您是否关注过小微企业主的饮食健康习惯相关的健康科普内容

经常关注

偶尔看到会看

很少关注

从来没关注过

Q16:您是否有过因为饮食不健康导致的身体不适

经常出现，已经有慢性病

偶尔出现，比如胃痛、消化不良

很少出现，基本没有不适

从来没有，身体状态很好

Q17:您每年会做几次健康体检

每年至少1次

每2年1次

每3年及以上1次

从来没有做过体检

Q18:您目前已经养成的健康饮食好习惯有哪些

每天吃够蔬菜水果

主动喝够水

少吃油炸腌制食品

不暴饮暴食

三餐规律

拒绝熬夜吃夜宵

Q19:对于改善自身饮食健康习惯，您目前有什么计划或是困难？

填空1

小微企业主的饮食健康习惯问卷调查

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