职工心理健康试题

本试卷用于测评医院职工对心理健康知识的掌握程度，共10道单选题，每题5分，满分50分。请根据题干要求选择最恰当的答案，祝您测评顺利！

Q1:医院职工长期面对患者压力，以下哪种做法属于合理的情绪调节方式？

压抑负面情绪不外露

下班后通过半小时有氧运动释放压力

把负面情绪发泄到同事家人身上

通过熬夜刷手机麻痹自己

Q2:当医院工作强度大，连续值班后出现身心疲惫、对工作提不起兴趣的状态，最恰当的应对方式是？

强迫自己继续保持高强度工作

申请适当休息调整后再回归岗位

直接辞职更换工作

认为自己心理素质差，陷入自我否定

Q3:面对患者及家属的不理解，以下哪种心态更有助于维护自身心理健康？

把所有责任都归咎到自己身上

认为是自己能力不足，陷入自责

理解医疗工作的局限性，做好分内职责即可

从此对患者冷漠敷衍，避免投入感情

Q4:关于职业倦怠，以下说法正确的是？

职业倦怠是性格软弱才会出现的问题

只有工作能力差的医护才会出现职业倦怠

职业倦怠是高压工作下常见的心理状态，可以通过调整改善

出现职业倦怠就意味着不适合从事医护工作

Q5:当工作压力影响到睡眠，出现连续几天入睡困难时，以下做法正确的是？

睡前反复思考未完成的工作

睡前饮用咖啡提神，顺其自然

尝试睡前1小时放下工作手机，通过温水浴放松后再入睡

吃大量安眠药帮助入睡

Q6:医院职工平衡工作和家庭关系，以下做法最恰当的是？

因为工作放弃所有家庭休闲活动

下班回家后预留专属的家庭陪伴时间，不把工作完全带回家

把工作中的负面情绪带到家庭互动中

完全优先家庭，对工作敷衍应付

Q7:当同事因为工作出现心理困扰，你以下哪种做法是合适的？

觉得对方矫情，不予理会

倾听对方的情绪，建议必要时寻求专业心理帮助

把同事的困扰当作八卦到处传播

劝对方“这点小事别放在心上”，否定对方的情绪

Q8:以下哪项属于医院职工心理健康的良好状态？

永远不能出现负面情绪

能够接纳工作中的不完美，及时调整情绪状态

对所有患者都不能产生负面感受

每天都必须保持超高的工作热情

Q9:当自己出现持续两周以上情绪低落、影响工作和生活时，正确的做法是？

硬扛着不去求助

主动寻求医院心理科或专业心理咨询师的帮助

认为自己心理不正常，羞耻感强烈不敢就医

自己随便找网上的偏方自我治疗

Q10:长期倒夜班对心理状态可能产生影响，以下哪项调整方式是不恰当的？

下夜班后保证充足的休息时间

固定作息，尽量维持规律的生物钟

倒夜班后无节制暴饮暴食缓解压力

休班时安排自己喜欢的休闲活动调整状态

职工心理健康试题

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