一二线城市居民的睡眠质量需求调研问卷

您好！我们正在开展一二线城市居民的睡眠质量需求调研，非常感谢您抽出几分钟时间参与本次调研，您的回答对我们的研究非常重要，请根据您的实际情况填写。

Q1:您目前居住的城市类型是

一线城市

新一线城市

二线城市

Q2:您的性别是

男

女

Q3:您的年龄范围是

18岁及以下

19-25岁

26-35岁

36-45岁

46岁及以上

Q4:您的职业是

企业普通员工

企业管理层

公务员/事业单位人员

自由职业者

学生

退休人员

其他职业

Q5:您的个人月收入范围是

5000元及以下

5001-10000元

10001-20000元

20001-30000元

30000元以上

Q6:您平均每天的睡眠时间大概是

少于6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q7:您通常入睡需要多长时间

10分钟以内

10-30分钟

30分钟-1小时

1小时以上

Q8:您目前对自身睡眠质量的整体评价是

非常差

比较差

一般

比较好

非常好

Q9:您存在以下哪些睡眠问题

入睡困难

夜间易醒

早醒

多梦

睡眠浅容易被惊扰

睡醒后依然疲惫

没有明显睡眠问题

Q10:您认为影响您睡眠质量的主要因素有哪些

工作/学习压力大

周围环境噪音大

卧室灯光太亮

床铺枕头不合适

睡前刷手机放不下

作息不规律

饮食/咖啡茶饮影响

身体不适

其他

Q11:您是否会主动关注一二线城市居民的睡眠质量相关的内容

经常关注

偶尔关注

很少关注

从不关注

Q12:您对自身当前睡眠质量的满意程度是（0分非常不满意，10分非常满意）

选项1

Q13:您是否有通过一些方式改善自己的睡眠状态

长期坚持使用改善方法

偶尔尝试改善方法

从未尝试过，想了解改善方法

从未尝试过也没有需求

Q14:您尝试过哪些改善睡眠的方法

更换更舒适的床垫/枕头

睡前泡脚/泡澡

服用助眠保健品/药物

睡前听助眠音乐/白噪音

规律运动调整作息

使用香薰/助眠精油

减少睡前使用电子设备

其他

Q15:您尝试的改善方法对提升睡眠质量的效果如何

效果非常明显

有一定效果

几乎没效果

反而更差

Q16:您平均每周有几天会熬夜（凌晨1点之后入睡）

从不

1-2天

3-4天

5天及以上

Q17:您熬夜的主要原因是

工作/学习任务未完成

主动娱乐刷手机/追剧/打游戏

习惯了晚睡睡不着

其他原因

Q18:工作日和休息日您的作息差异大吗

差异非常大

有一定差异

几乎没有差异

Q19:您睡前一小时通常会做什么

继续工作/学习

刷社交平台/看视频

阅读

听音频

准备入睡不做其他活动

其他

Q20:您卧室的睡眠环境噪音情况是

非常安静

偶尔有噪音不影响睡眠

经常有噪音轻度影响

噪音大严重影响睡眠

Q21:您目前使用的枕头使用时长是

不到1年

1-2年

2-3年

3年以上

Q22:您愿意为了提升睡眠质量投入的月均预算大概是

100元以内

101-300元

301-500元

501-1000元

1000元以上

Q23:您对改善一二线城市居民睡眠质量还有什么其他需求或建议

填空1

一二线城市居民的睡眠质量需求调研问卷

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2个月前

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