跨境电商从业者的睡眠质量调研问卷

您好！非常感谢您抽出时间参与本次关于跨境电商从业者的睡眠质量调研，您的真实反馈对我们研究行业工作状态非常重要，问卷所有信息仅用于统计分析，请放心填写。

Q1:您的身份是

跨境电商创业者

跨境电商运营专员

跨境电商选品专员

跨境电商客服人员

跨境电商供应链管理人员

跨境电商其他岗位从业者

Q2:您从事跨境电商行业的时长是

1年以内

1-3年

3-5年

5年以上

Q3:您所在公司的业务规模是

年营业额100万以下

年营业额100万-500万

年营业额500万-1000万

年营业额1000万以上

Q4:您日常平均每周工作天数是

5天及以下

6天

7天（无休）

Q5:您日常需要跨时区对接客户或平台的频率是

几乎不需要

每周1-2次

每周3-5次

几乎每天都需要

Q6:您日常平均入睡时间大概是

22:00之前

22:00-23:00

23:00-次日0:00

次日0:00-次日2:00

次日2:00之后

Q7:您日常平均每天的睡眠时间是

少于4小时

4-6小时

6-8小时

8小时及以上

Q8:您是否存在入睡困难的情况

几乎不会

每周1-2次

每周3-5次

几乎每天都有

Q9:您是否会在凌晨因为工作消息惊醒

几乎不会

每月1-2次

每周1-2次

几乎每天都有

Q10:请您对自己近一个月的整体睡眠质量打分（1分最差，5分最好）

分数

标签

Q11:哪些因素最容易影响您的睡眠（选3个以内）

平台大促活动熬夜备货盯数据

跨时区对接海外客户/供应商

担心店铺流量、转化业绩不达标

物流供应链突发问题需要处理

竞品动态变化需要随时跟进

政策规则变动需要熬夜调整

Q12:您是否会因为担心业绩指标完成不了而失眠

几乎不会

偶尔会

经常会

Q13:您是否关注过跨境电商从业者的睡眠质量相关讨论或研究

从未关注过

偶尔刷到会看

主动关注过相关内容

Q14:您是否尝试过改善自身睡眠的方法

没有尝试过

尝试过1-2种，效果不好

尝试过多种，有一定改善效果

尝试过多种，效果非常好

Q15:工作日和休息日您的睡眠质量差别大吗

差别很小，睡眠状态稳定

休息日会比工作日好很多

休息日也很难睡好，差别不大

Q16:您醒来之后通常感觉

精力充沛，休息充分

有点疲惫，勉强能应对工作

昏昏沉沉，全身酸痛

完全没休息好，状态很差

Q17:您平时会常备哪些改善睡眠的相关物品

褪黑素/助眠保健品

助眠香薰/精油

助眠枕头/床垫等寝具

助眠APP/音频内容

没有准备任何相关物品

Q18:您对改善跨境电商从业者睡眠状态有什么建议吗？

填空1

跨境电商从业者的睡眠质量调研问卷

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