长三角地区大学生运动健身习惯调查问卷

您好！我们正在开展针对长三角地区大学生运动健身习惯的调研，希望能了解当代大学生的运动健身现状，感谢您抽出几分钟时间填写这份问卷，所有信息仅用于研究分析，请放心作答。

Q1:您目前所在的年级是

大一

大二

大三

大四

研究生

Q2:您的性别是

男

女

Q3:您平均每周进行运动健身的次数大概是

几乎不运动

1-2次

3-4次

5次及以上

Q4:您每次运动健身的时长大概是

30分钟以内

30分钟-1小时

1-2小时

2小时以上

Q5:您平时偏爱的运动健身项目有哪些

跑步/快走

篮球/足球/排球等球类运动

健身力量训练

瑜伽/普拉提

游泳

骑行

舞蹈类

跳绳

羽毛球/乒乓球/网球等小球类

其他

Q6:您通常会选择在哪里进行运动健身

学校操场

学校公共体育馆

学校付费健身场馆

校外商业健身房

居家健身

城市公共运动场馆

户外公园/开放场地

Q7:您保持规律运动健身习惯的时长是

还没有形成稳定习惯

少于3个月

3个月-1年

1年-3年

3年以上

Q8:促使您进行运动健身的原因有哪些

保持身体健康、增强体质

减脂塑形、改善体态

释放压力、调节情绪

养成健康生活习惯

学校体育课程要求

受身边朋友/同学影响

兴趣爱好

其他

Q9:您认为目前影响您坚持运动健身习惯的阻碍有哪些

学业任务繁重，没有空闲时间

附近没有合适的运动场地设施

运动健身成本过高

缺乏运动动力和自律性

没有掌握正确的运动方法

容易受伤或身体条件不允许

其他

Q10:您是否会主动规划自己的运动健身计划

从来不会，想动才动

偶尔会做简单规划

会制定清晰的计划并基本执行

会严格规划并坚持执行

Q11:您一般会选择在哪个时间段运动健身

清晨早起

上午没课的时候

午间休息

下午课后

晚上睡前

没有固定时间

Q12:您是否愿意为运动健身花钱

完全不愿意，只参与免费运动

愿意花少量钱买基础装备

愿意定期花钱办健身卡/买课程

只要能提升运动体验愿意投入

Q13:您通常通过哪些渠道了解运动健身相关知识

抖音、小红书等社交平台

健身类APP

学校体育老师

身边运动健身的朋友同学

专业书籍/期刊

几乎不主动了解相关知识

其他

Q14:运动健身在您的日常生活中的优先级是

优先级很低，远不如学业、娱乐重要

优先级一般，有空才会做

优先级比较高，会固定安排时间

优先级很高，是日常生活必不可少的部分

Q15:您认为规律的运动健身习惯对大学生活的影响大吗

影响很大，能全方位改善状态

有一定影响，能带来正向改变

影响很小，没什么感觉

没有影响

Q16:您是否和朋友一起结伴进行运动健身

几乎都是自己一个人运动

偶尔会和朋友一起

经常和朋友结伴运动

每次都会约人一起

Q17:您在运动健身上主要的消费投入有哪些

没有任何消费

运动服饰、装备器材

健身场馆会员费

私教课/线上健身课程

运动相关补剂、餐食

其他

Q18:您觉得学校的运动健身场地设施能满足您的需求吗

完全不能满足

勉强能满足部分需求

基本可以满足需求

完全能满足需求

Q19:接触运动健身后，您觉得自己最大的变化是什么

身体素质变好，很少生病

身材体态更满意

情绪状态更好，压力减少

作息更规律

没感觉到明显变化

还没有长期坚持所以不清楚

Q20:您对培养大学生运动健身习惯还有什么其他建议或看法

填空1

长三角地区大学生运动健身习惯调查问卷

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