华东地区高中生睡眠质量政策影响调研

您好，我们正在开展华东地区高中生睡眠质量相关的政策影响调研，您的回答对我们的研究非常重要，感谢您抽出时间参与本次调研！

Q1:您所在的城市属于华东地区哪一类

一线城市（上海、南京、杭州、苏州等）

新一线城市/二线城市

三线及以下城市

Q2:您目前就读的年级是

高一

高二

高三

Q3:您学校目前执行的到校早读时间是

7:00之前

7:00-7:30

7:30-8:00

8:00之后

Q4:您学校要求的晚上熄灯就寝时间是

22:00之前

22:00-22:30

22:30-23:00

23:00之后

不统一要求熄灯时间

Q5:您平均每天实际的睡眠时间大概是

少于6小时

6-7小时

7-8小时

8小时及以上

Q6:您对自身当前睡眠质量的整体评价是

非常差

比较差

一般

比较好

非常好

Q7:您认为影响高中生睡眠质量最主要的三个因素是

作业量太大

课外补习/培优占用时间

学校作息安排不合理

自己熬夜玩手机/娱乐

睡前过度思考学习问题

环境噪音/光线干扰

其他

Q8:您是否了解教育部对中小学生睡眠时间的相关政策要求

完全不了解

略有耳闻

比较了解

非常清楚

Q9:您认为学校落实睡眠管理相关政策后，您的睡眠时间有什么变化

明显增加

略有增加

没有变化

反而减少了

不确定

Q10:政策调整作息后，您的睡眠质量有什么变化

明显变好

略有变好

没有变化

反而变差了

不确定

Q11:您目前每天在校完成的作业量大概是

1小时以内

1-2小时

2-3小时

3小时以上

Q12:您平均每天需要花多少时间完成校外作业/课外补习任务

没有校外任务

1小时以内

1-2小时

2-3小时

3小时以上

Q13:您每天会花多少时间在手机/电脑等电子设备的非学习用途上

几乎不使用

30分钟以内

30分钟-1小时

1-2小时

2小时以上

Q14:您是否存在入睡困难的问题

几乎每天都有

一周3-4次

一周1-2次

几乎没有

Q15:您是否会在白天上课的时候感到困倦

几乎每节课都困

每天有1-2节课困

一周偶尔有1-2次

几乎不会困倦

Q16:您认为当前的学业压力对您的睡眠影响大吗

影响非常大

影响比较大

影响一般

几乎没有影响

Q17:您认为学校的作息安排是否符合睡眠健康的要求

完全不符合

不太符合

基本符合

完全符合

Q18:您认为当前政策落地后，在保障高中生睡眠方面还有哪些不足

到校时间还是太早

作业减量落实不到位

周末/假期补课没有禁止

缺乏对学生睡眠健康的引导

政策执行监督不到位

没有不足

Q19:您对进一步优化政策，保障高中生睡眠质量还有什么具体建议

填空1

华东地区高中生睡眠质量政策影响调研

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2个月前

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