西安市初中生睡眠质量行业趋势调研

为了解西安市初中生睡眠质量现状及行业发展趋势，我们开展本次调研，您的回答对我们非常重要，感谢您抽出时间参与！

Q1:孩子目前就读年级

初一年级

初二年级

初三年级

Q2:孩子的性别

男

女

Q3:孩子平均每天晚上几点入睡

21:00及之前

21:01-22:00

22:01-23:00

23:01-24:00

0:00之后

Q4:孩子平均每天早上几点起床

5:30及之前

5:31-6:00

6:01-6:30

6:31-7:00

7:00之后

Q5:孩子平均每天的总睡眠时间大概是

不足6小时

6-7小时

7-8小时

8-9小时

9小时及以上

Q6:孩子入睡需要多长时间

10分钟以内

11-30分钟

31-60分钟

超过1小时

Q7:孩子每周有几天会在入睡时感到烦躁难以平静

几乎没有

1-2天

3-4天

5-7天

Q8:哪些因素会影响孩子的入睡时间

作业量过大

课外补习/兴趣班占用时间

使用手机/电脑等电子产品

睡前过度兴奋（玩游戏、看短视频等）

学习压力大思绪杂乱

环境噪音/光线干扰

睡前吃太饱或喝刺激性饮品

其他

Q9:孩子每周有几天会在夜间醒来

几乎没有

1-2天

3-4天

5-7天

Q10:孩子醒来后能在短时间内再次入睡吗

几乎都可以

大部分时候可以

偶尔可以

几乎不可以

Q11:孩子睡醒后通常是什么状态

神清气爽，精力充沛

仍有困倦，轻微疲惫

疲惫不堪，不想起床

状态不定，波动很大

Q12:孩子白天上课的时候会犯困打瞌睡吗

几乎不会

偶尔会

经常会

每天都有这种情况

Q13:孩子周末或节假日的睡眠时间和上学日相比

差别不大，基本保持一致

比上学日多1-2小时

比上学日多2小时以上

比上学日少

Q14:您是否关注孩子的睡眠健康

非常关注

比较关注

偶尔关注

几乎不关注

Q15:您认为目前孩子的睡眠质量处于什么水平

很好

一般

较差

很差

Q16:您尝试过哪些方法改善孩子的睡眠情况

规定睡前不能使用电子产品

帮孩子规划作业时间，尽量早点完成

营造安静黑暗的睡眠环境

帮助孩子进行睡前放松活动（阅读、听轻音乐等）

咨询过医生或睡眠专业人士

尝试过助眠产品（助眠枕、香薰等）

没有尝试过任何方法

其他

Q17:学校是否有开设关于睡眠健康相关的教育内容

有，经常开展

有，偶尔提到

从来没有

不清楚

Q18:您认为当前初中阶段的学习压力对孩子睡眠质量的影响程度

影响非常大

有一定影响

影响很小

几乎没有影响

Q19:您是否认为当下初中生睡眠质量问题已经成为普遍现象

完全同意，身边大部分孩子都有这个问题

基本同意，很多孩子存在睡眠问题

不太同意，只是少数孩子存在这个问题

完全不同意，不是普遍问题

Q20:针对提升初中生睡眠质量，您有哪些相关建议

填空1

西安市初中生睡眠质量行业趋势调研

关于

2个月前

更新

595

频次

20

题目数

分享

问问AI

有问题？问问AI帮你修改改主题：如咖啡问卷改为奶茶问卷