郑州市初中生压力来源用户体验调查问卷

您好，为了解郑州市初中生压力来源的实际情况，更好地帮助同学们应对学习生活压力，我们开展了本次用户体验调查，感谢您抽出时间参与作答。

Q1:您的年级是

七年级

八年级

九年级

Q2:您的性别是

男

女

Q3:您目前整体感受到的压力程度如何

完全没有压力

压力较小

压力适中

压力较大

压力极大，难以承受

Q4:您认为自己当前的压力和刚进入初中阶段相比有什么变化

压力明显变小

压力变化不大

压力小幅增加

压力明显增加

Q5:您觉得来自学习方面的初中生压力来源主要有哪些

课程难度大，知识点听不懂

作业量太大，完成时间不够

考试排名带来的竞争

升学（中考）带来的预期焦虑

父母对学习成绩的高要求

老师对学业表现的期待

Q6:您觉得来自人际关系方面的初中生压力来源主要有哪些

和父母的沟通矛盾

和同学的相处竞争

和老师的相处压力

交友困难，没有知心朋友

Q7:您觉得来自自我期望方面的压力来源有哪些

对自己的成绩要求过高

担心达不到未来的目标

在意他人对自己的评价

对自己外形/能力的不自信

Q8:您觉得来自课外安排方面的压力来源有哪些

课外补习班/兴趣班安排太多

课外班内容难度远超学校进度

没有可自由支配的休息时间

家长强制安排了自己不喜欢的内容

Q9:您认为哪个方面是造成您压力的最主要来源

学习学业

人际关系

自我期望

未来规划

家庭环境

课外安排

身体健康

Q10:你所在学校是否开设了专门针对压力疏导的心理健康课程

有，并且经常开展相关活动

有，但几乎没有实际开展

没有相关课程

Q11:当你感受到压力时，学校的心理老师是否能提供有效的帮助

没有心理老师

有心理老师但没获得过帮助

帮助不大

帮助比较大

帮助非常大

Q12:当你感受到压力时，父母是否能理解并给你有效的支持

完全不能，父母只会给我施压

能理解但不知道怎么帮助我

能给我一定的支持和安慰

能很好的帮我疏导缓解压力

Q13:你平时会主动采取方法缓解自己的压力吗

不会，一直憋着

偶尔会，但没有固定方法

会主动尝试调节，但是效果不好

会主动调节，效果不错

Q14:你平时缓解压力会选择哪些方式

和朋友/家人倾诉

运动健身

玩游戏/刷短视频

听歌画画等兴趣活动

睡觉

吃东西

写日记记录情绪

心理咨询

Q15:你认为当前学校布置的作业量对你造成的压力有多大

完全没有压力

压力很小

压力适中

压力较大

压力极大

Q16:你认为班级考试排名对你造成的压力有多大

完全没有压力

压力很小

压力适中

压力较大

压力极大

Q17:你认为中考升学对你造成的压力有多大

完全没有压力

压力很小

压力适中

压力较大

压力极大

Q18:你父母对你的成绩要求对你造成的压力有多大

完全没有压力

压力很小

压力适中

压力较大

压力极大

Q19:你对自己的要求对你造成的压力有多大

完全没有压力

压力很小

压力适中

压力较大

压力极大

Q20:关于你的初中生压力来源，你还有什么想补充说明的内容吗

填空1

郑州市初中生压力来源用户体验调查问卷

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