苏州市初中生压力来源调研问卷

您好，为了深入了解苏州市初中生压力来源，帮助同学们更好地应对学习与生活中的压力，我们开展了本次调研，感谢您抽出时间填写问卷

Q1:您目前就读年级是

初一

初二

初三

Q2:您的性别是

男

女

Q3:您目前整体感受到的压力程度如何

几乎没有压力

轻度压力

中度压力

重度压力

压力大到难以承受

Q4:您认为自己的压力主要集中在哪个领域

学习学业领域

人际交往领域

家庭关系领域

自我发展与期望领域

身心健康领域

Q5:您的学业压力主要来自哪些方面

课程难度过大

作业量过多

考试频率高

升学竞争

排名带来的刺激

Q6:来自学校和老师的压力包含哪些

老师的过高期望

课堂提问被关注的压力

违反纪律被批评的压力

老师的不公平对待

和老师相处的困扰

Q7:来自家庭的压力包含哪些

父母过高的成绩要求

家庭经济条件带来的压力

亲子沟通不畅

父母关系不和谐

长辈过度干涉个人选择

Q8:来自同伴交往的压力包含哪些

好朋友之间的成绩对比

被同学孤立/排挤

人际相处中的讨好压力

处理朋友矛盾的压力

被同学议论评价

Q9:您感知到的初中生压力来源里，自我期望相关的压力有哪些

对自己成绩不满意

担心达不到自己设定的目标

担心未来发展

不满意自己的外形

自卑带来的心理压力

Q10:升学带来的压力主要来自哪里

考重点高中的竞争压力

担心考不上高中

家长对升学的过度焦虑传递

学校对升学成绩的反复强调

不确定自己能考上什么学校

Q11:和家长沟通学业相关话题时，您会不会感受到压力

完全不会，沟通很顺畅

偶尔会有一点压力

经常会感受到压力

每次聊都压力很大

Q12:您会不会因为和同学的成绩排名产生压力

完全不会

偶尔会

经常会

每次排名都很焦虑

Q13:您认为社交媒体上的内容会不会给您带来额外压力

完全不会

偶尔会，看到别人优秀会焦虑

经常会，很容易被内容影响情绪

一定会，总忍不住和别人对比

Q14:您的课余时间被课外辅导占比多少，这会让您产生压力吗

几乎没有课外辅导，没有压力

占比少于1/3，压力很小

占比1/3-1/2，有一定压力

占比超过1/2，压力很大

Q15:您平时睡眠时间大概是多少，睡眠不足会加重您的压力吗

每天睡满8小时以上，不会加重压力

每天睡7-8小时，几乎不加重

每天睡6-7小时，会轻微加重压力

每天睡不到6小时，会明显加重压力

Q16:在目前所有初中生压力来源中，您认为占比最大的是哪一项

学业学习

家庭期望

同伴竞争

自我要求

人际交往

Q17:您遇到压力后通常会如何处理

自己憋着不告诉别人

找朋友倾诉

和家长老师沟通

通过运动、娱乐等方式发泄

不知道怎么处理，任由压力堆积

Q18:说说您最近感受到最明显的一次压力来自什么事情

填空1

Q19:您对学校或者家长缓解初中生压力来源有什么具体建议

填空1

苏州市初中生压力来源调研问卷

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