长沙市小学生睡眠质量家长满意度调查问卷

您好！本次调研旨在了解长沙市小学生睡眠质量现状与家长满意度情况，您的真实反馈对我们的研究非常重要，请您根据实际情况填写问卷。

Q1:您孩子所在的年级

一年级

二年级

三年级

四年级

五年级

六年级

Q2:您孩子所在学校属于

公立小学

民办小学

其他

Q3:您孩子日常平均上床睡觉时间是

20:00及之前

20:01-21:00

21:01-22:00

22:01-23:00

23:00之后

Q4:您孩子日常平均起床时间是

5:30及之前

5:31-6:00

6:01-6:30

6:31-7:00

7:00之后

Q5:您孩子平均每天的总睡眠时间大概是

不足8小时

8-9小时（含8小时）

9-10小时（含9小时）

10小时及以上

Q6:您孩子入睡需要的时长大概是

10分钟以内

11-30分钟

31-60分钟

超过1小时

Q7:您孩子入睡困难的常见原因有哪些

作业太多完成太晚

课外辅导班占用时间

孩子玩手机/平板等电子设备

喝茶/咖啡/功能性饮料

环境太吵闹无法安静

孩子情绪兴奋/焦虑

没有固定入睡习惯

其他

Q8:您孩子一周内大约有几天会熬夜（晚于22点入睡）

基本不熬夜

1-2天

3-4天

5-7天

Q9:孩子在校期间，您对目前孩子的睡眠时长是否满意

非常不满意

不满意

一般

满意

非常满意

Q10:您是否认为当前的长沙市小学生睡眠质量状况需要改善

完全不需要

不太需要

不确定

比较需要

非常需要

Q11:您孩子是否会因为睡眠不足影响上课状态

几乎不会

偶尔会

每周1-2次

几乎每天都有

Q12:睡眠不足时，孩子会出现哪些不适症状

上课注意力不集中

白天犯困打瞌睡

情绪暴躁易怒

食欲下降

记忆力下降

没有明显不适

其他

Q13:您家庭是否为孩子制定了固定的睡眠作息计划

严格执行固定作息

有计划但偶尔不执行

偶尔制定，基本不执行

完全没有制定

Q14:您对孩子当前睡眠质量的整体评价是

非常差

比较差

一般

比较好

非常好

Q15:您认为哪些因素对保障小学生睡眠质量帮助最大

减少书面作业量

推迟上学时间

家长督促养成习惯

减少课外培训负担

睡前不使用电子设备

营造安静舒适的睡眠环境

其他

Q16:您是否支持学校进一步调整作息来保障孩子睡眠时间

非常不支持

不太支持

中立

比较支持

非常支持

Q17:您对改善长沙市小学生睡眠质量有什么具体建议

填空1

长沙市小学生睡眠质量家长满意度调查问卷

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