重庆市研究生健康管理意识调研问卷

您好！本次调研旨在了解重庆市研究生健康管理意识现状，您的回答对我们非常重要，感谢您抽出时间参与本次调研

Q1:您的性别是

男

女

Q2:您目前就读的研究生阶段是

硕士研究生一年级

硕士研究生二年级

硕士研究生三年级

博士研究生

Q3:您的专业类别属于

文科类

理科类

工科类

医农类

艺术类

其他

Q4:您是否关注自己的身心健康状态

非常不关注

不太关注

一般关注

比较关注

非常关注

Q5:您是否认为研究生需要主动培养健康管理意识

完全不需要

不太需要

无所谓

比较需要

非常需要

Q6:您目前的日常作息是否规律

非常不规律

不太规律

偶尔规律

大部分时间规律

一直非常规律

Q7:您平均每天的睡眠时间是

少于6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q8:您是否会主动控制高油高糖食物的摄入

几乎从不

偶尔会

一半概率会

经常会

一直都会

Q9:您每周主动运动的频率是

几乎不运动

1次

2-3次

4-5次

每天都运动

Q10:每次运动的时长大概是

不运动

30分钟以内

30-60分钟

1小时-2小时

2小时以上

Q11:您是否会主动做心理健康状态自查

几乎从不

每年1-2次

每季度1次

每月1次

每周都会自查

Q12:当出现情绪低落/焦虑等负面情绪时，您会主动调节吗

不会，任由情绪发展

很少会主动调节

偶尔会尝试调节

经常会主动调节

一定会主动调节

Q13:您是否定期进行全身体检

从来没做过体检

只有入学要求才做

每年主动体检1次

每半年体检1次

遵医嘱定期体检

Q14:您获取健康管理相关知识的渠道有哪些

社交媒体平台

学校健康课程/讲座

医院/社区宣传

同学朋友分享

专业书籍文献

其他

Q15:您觉得提升研究生群体健康管理意识最主要的阻碍是

科研学业压力大，没有时间打理健康

没有相关知识基础，不知道怎么管理

觉得自己年轻，不需要做健康管理

学校没有提供对应的支持和资源

自身积极性不足，难以坚持

Q16:您是否使用过健康管理类APP或小程序记录自身健康数据

从来没听过也没用过

听过但没有使用过

偶尔使用，只记录个别数据

经常使用，坚持记录健康状态

每天都会使用管理健康

Q17:请对您自身的健康管理意识程度打分（1分非常薄弱，10分非常强）

分数

标签

Q18:对于学校开展面向研究生的健康管理意识宣传教育活动，您有什么建议

填空1

重庆市研究生健康管理意识调研问卷

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2个月前

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