广州市留学生饮食健康习惯口碑调研

您好！为了解广州市留学生饮食健康习惯现状，我们开展本次调研，您的反馈对我们非常重要，请根据您的真实情况填写。

Q1:您目前的留学就读阶段是

本科预科

本科

硕士研究生

博士研究生

其他访问/交流阶段

Q2:您来广州留学的时长是

少于6个月

6个月-1年

1-3年

3年以上

Q3:您的性别是

男

女

不愿透露

Q4:您的年龄区间是

18岁及以下

19-22岁

23-26岁

27-30岁

30岁以上

Q5:您日常就餐的主要场所是

学校食堂

校外中餐馆

本国风味餐馆

自己租房做饭

外卖点餐

便利店简餐

Q6:您日常饮食中最常摄入的食物种类是

主食类（米饭/面食/谷物）

蔬菜水果类

肉类/蛋类

奶类/豆制品

零食甜点类

油炸加工食品

Q7:您平均每天吃几餐

2餐及以下

3餐

4餐

5餐及以上

Q8:您日常吃饭的时间规律吗

非常规律，基本固定时间吃饭

比较规律，整体波动不大

不太规律，经常错过饭点

完全不规律，饿了才吃

Q9:关于留学生饮食健康习惯，您是否会主动学习健康饮食相关知识

经常主动学习了解

偶尔会关注相关内容

很少关注，不在意

完全没关注过

Q10:您对自己当前饮食健康习惯的满意度打分为（1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q11:您是否会刻意控制摄入的油盐糖分量

一直都会严格控制

偶尔会注意控制

很少想到控制

完全不会，不在意

Q12:您每周吃油炸类食品的频率是

几乎不吃

1-2次

3-5次

每天都吃

Q13:您每天都摄入新鲜蔬菜水果吗

每天都吃，达到推荐量

每天都吃但量不够

偶尔吃，不是每天

几乎不吃

Q14:您是否有喝足够水的习惯，每天能喝够1500-2000ml水吗

完全可以达到

差不多达到，偶尔不足

经常喝不够，喝水量很少

完全达不到，很少主动喝水

Q15:您认为在广州维持良好饮食健康习惯最大的阻碍是

饮食文化差异吃不惯本地食物

课程/实验太忙没时间做饭或规律吃饭

健康食材价格太贵

找不到符合本国口味的健康餐

自己没有健康饮食意识

其他

Q16:您身边同国别的留学生，整体饮食健康习惯如何

大部分都有很好的健康习惯

大概一半人习惯不错，一半人不好

大部分都不太健康

不太清楚，没关注过

Q17:您是否会因为广州本地食物口味改变了原本的饮食健康习惯

改变很大，完全适应了本地饮食习惯

有一些改变，但还是保留原本习惯为主

几乎没改变，一直保持原来的习惯

原本没有固定习惯，现在以本地习惯为主

Q18:您怎么评价广州本地餐饮的健康程度

大部分都很健康，适合日常食用

一半健康一半不健康，选择合适的就行

大部分都偏油偏咸，不够健康

不好评价，吃的不多

Q19:针对优化在穗留学生饮食健康习惯，您有什么具体建议？

填空1

广州市留学生饮食健康习惯口碑调研

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