上海市教师睡眠质量与员工满意度调查问卷

您好，本次调研旨在了解上海市教师睡眠质量现状与工作满意度情况，您的反馈对我们优化教师相关保障政策非常重要，请您根据实际情况填写

Q1:您所在的学段是

小学

初中

高中

中职/高职

高等院校

幼儿园

Q2:您的教龄是

3年及以下

4-10年

11-20年

20年以上

Q3:您当前的职称是

未评级

三级教师

二级教师

一级教师

高级教师

正高级教师

Q4:您的日均工作时长（含备课、批改作业等非课堂工作）约为

8小时及以下

9-10小时

11-12小时

12小时以上

Q5:您是否需要承担非教学类行政工作或检查任务

完全不需要

偶尔需要

经常需要

一直需要

Q6:平均而言，您的入睡时间通常在

22:00之前

22:01-23:00

23:01-24:00

00:01-01:00

01:00之后

Q7:平均而言，您每天的总睡眠时间约为

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q8:您对自身当前睡眠质量的整体评价是

非常差

比较差

一般

比较好

非常好

Q9:您每周出现入睡困难（躺卧30分钟以上无法入睡）的频率是

几乎没有

1-2天

3-4天

每天都有

Q10:您每周出现早醒（比预定起床时间早1小时以上醒来且无法再次入睡）的频率是

几乎没有

1-2天

3-4天

每天都有

Q11:您是否会因为工作压力影响睡眠质量

完全不会

偶尔会

经常会

总是会

Q12:以下哪些因素会影响您的教师睡眠质量

学生管理压力

升学考试压力

课题科研压力

职称评审压力

家校沟通压力

非教学事务负担

薪资待遇不满

人际沟通压力

Q13:请您对当前工作强度的合理性打分（1分极不合理，5分非常合理）

分数

标签

Q14:请您对学校目前的作息安排满意度打分（1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q15:您是否曾经因为睡眠问题影响次日教学工作

从来没有

偶尔

经常

总是

Q16:学校是否提供过关于改善睡眠质量、缓解工作压力的相关支持

从未提供

偶尔提供相关宣传

定期提供减压活动

有专业的心理辅导支持

Q17:请您对当前整体工作满意度打分（1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q18:您有没有因为睡眠质量问题去过医院就诊

没有，不需要

有过一次

偶尔就诊

长期调理

Q19:您尝试过哪些方法改善睡眠质量

调整作息时间

运动锻炼

服用助眠药物/保健品

冥想放松

减少睡前电子设备使用

尚未尝试任何方法

Q20:您对学校改善您的睡眠质量和工作体验有什么具体建议

填空1

上海市教师睡眠质量与员工满意度调查问卷

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