全国职场新人睡眠质量需求调研

欢迎您参与本次全国职场新人睡眠质量需求调研，您的反馈对我们了解职场新人群体的睡眠状况非常重要，请根据您的真实情况填写即可。

Q1:您的性别

男

女

Q2:您进入职场的时长是

6个月以内

6个月-1年

1年-2年

Q3:您目前所在的城市是

一线城市

新一线城市

二线城市

三线及以下城市

Q4:您的工作性质是

全职

兼职

Q5:您的工作排班类型是

固定白班

轮班制

弹性工作制

经常需要加班熬夜

Q6:您目前平均每天的睡眠时间是

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q7:您给自己目前的睡眠质量打几分

1分（非常差）

2分（比较差）

3分（一般）

4分（比较好）

5分（非常好）

Q8:您一般会在什么时间段入睡

22点前

22点-23点

23点-凌晨1点

凌晨1点以后

Q9:您一般会在什么时间段起床

6点前

6点-7点

7点-8点

8点以后

Q10:影响您睡眠质量的主要因素有哪些

工作压力大，思绪无法平静

通勤时间太长，回家太晚

入职新环境需要适应，精神焦虑

睡前习惯刷手机，越刷越精神

室友/家人打扰，环境不够安静

对未来发展迷茫，躺平也睡不着

其他

Q11:您入睡需要花费多长时间

10分钟以内

10-30分钟

30分钟-1小时

1小时以上

Q12:您每周会出现几次以下睡眠问题

入睡困难

凌晨早醒

多梦易惊醒

睡醒后依旧浑身疲惫

几乎没有睡眠问题

Q13:您是否已经出现了因为睡眠不佳导致的身体不适

是的，已经出现明显不适

偶尔会有轻微不适

从来没有

Q14:您尝试过哪些改善职场新人睡眠质量的方法

泡脚/泡澡放松

佩戴助眠眼罩、耳塞

睡前喝牛奶、吃助眠保健品

冥想、听助眠音乐

使用助眠APP

运动健身

没有尝试过任何方法

其他

Q15:您尝试过的助眠方法效果如何

完全没有效果

效果不明显

有一定改善效果

效果非常好

Q16:您是否愿意为改善睡眠质量花费金钱

完全不愿意

愿意花费少量资金尝试

愿意投入较多资金改善睡眠

要看具体产品效果决定

Q17:您对改善自身睡眠状态最大的诉求是什么

填空1

Q18:睡眠质量不佳是否影响到了您日常的工作状态

影响非常大，经常上班注意力不集中

有一点影响，偶尔会犯困

几乎没有影响

Q19:您是否关注过职场新人群体整体的睡眠相关问题

非常关注

偶尔关注

从来没有关注过

全国职场新人睡眠质量需求调研

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2个月前

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