重庆市中层管理者运动健身习惯调研问卷

您好！本次调研旨在了解重庆市中层管理者运动健身习惯，您的回答将为相关研究提供宝贵的数据支持，烦请您根据实际情况填写，感谢您的配合！

Q1:您的性别是

男

女

Q2:您的年龄处于

25岁及以下

26-35岁

36-45岁

46岁及以上

Q3:您所在的行业是

互联网/IT

金融/保险

制造业

房地产/建筑

教育培训

医疗健康

批发零售

交通物流

其他行业

Q4:您目前管理的团队规模是

5人及以下

6-15人

16-30人

31人及以上

Q5:您是否有固定的运动健身习惯

是，长期坚持规律运动

偶尔运动，没有形成固定习惯

几乎不运动

Q6:您每周参与运动健身的频次大概是

少于1次

1-2次

3-4次

5次及以上

Q7:您每次运动健身的时长大概是

30分钟以内

30-60分钟

60-90分钟

90分钟以上

Q8:您偏好的运动健身类型有哪些

跑步/散步等有氧慢跑类

球类运动（篮球/羽毛球/乒乓球等）

力量训练（健身房器械训练）

瑜伽/普拉提

游泳

骑行

登山/徒步

舞蹈类

其他

Q9:您通常会选择在哪个时间段进行运动健身

清晨

工作日中午

工作日下班后

周末白天

周末晚上

Q10:您进行运动健身的主要场所是

公司免费健身区域

小区公共健身区域

商业健身房

公园/户外场地

家中

Q11:您坚持中层管理者运动健身习惯的主要动因是什么

维持身体健康，预防职业病

舒缓工作压力

控制体重/塑形

社交需求，拓展人脉

个人兴趣爱好

医生建议

Q12:目前影响您规律开展运动健身的阻碍有哪些

工作太忙，没有空闲时间

健身场地距离太远不方便

健身费用过高

没有人陪伴坚持不下去

没有运动兴趣

身体原因不适合运动

Q13:您每年在运动健身相关项目上的投入大概是

1000元以内

1001-3000元

3001-5000元

5001-10000元

10000元以上

Q14:您是否会主动获取运动健身相关的知识

经常主动学习

偶尔会关注

几乎不会关注

Q15:您获取运动健身知识的主要渠道有哪些

短视频平台（抖音/快手等）

健身类APP

专业健身教练指导

朋友同事分享

健身相关书籍/文章

其他

Q16:您是否有专属的健身教练

长期签约固定健身教练

偶尔请教练指导

从未请过健身教练

Q17:您认为规律的运动健身习惯对您的管理工作是否有帮助

帮助非常大

有一定帮助

几乎没有帮助

完全没有帮助

Q18:请您对自己目前的运动健身习惯满意度打分（1分非常不满意，5分非常满意）

分数

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Q19:针对养成良好的中层管理者运动健身习惯，您有什么经验可以分享吗

填空1

重庆市中层管理者运动健身习惯调研问卷

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