南京市自由职业者运动健身习惯用户体验调查

您好，我们正在开展南京市自由职业者运动健身习惯用户体验调查，希望了解您在运动健身方面的真实情况与体验，问卷仅用于学术研究，所有信息严格保密，感谢您抽出时间填写！

Q1:您的性别是

男

女

Q2:您的年龄区间是

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46岁及以上

Q3:您从事自由职业的时长是

1年以内

1-3年

3-5年

5年以上

Q4:您目前的月收入范围是

5000元及以下

5001-10000元

10001-20000元

20000元以上

Q5:您日常工作的平均久坐时长大概是

4小时以内

4-8小时

8-12小时

12小时以上

Q6:您是否有固定的运动健身安排

有，每周固定频次

偶尔运动，没有固定安排

几乎不运动

Q7:您平均每周进行运动健身的次数是

不到1次

1-2次

3-4次

5次及以上

Q8:您每次运动健身的平均时长大概是

30分钟以内

30-60分钟

1-2小时

2小时以上

Q9:您平时更倾向选择哪种运动健身方式

健身房训练

户外跑步/骑行

居家跟练健身视频

团体球类运动

瑜伽/普拉提

舞蹈类运动

其他

Q10:您通常会选择什么时间段进行运动健身

早晨上班前

午间休息时段

傍晚下班后

深夜

Q11:您坚持运动健身的主要动力来自

维持身体健康，改善久坐带来的不适

管理体重，改善外形

释放工作压力，调节情绪

兴趣爱好，享受运动过程

社交需求，认识同好

医生建议改善身体状态

Q12:对于自由职业者运动健身习惯而言，您目前遇到的主要阻碍是

工作时间不固定，难以抽出固定时间

经济成本过高，负担不起健身房/私教费用

缺少运动氛围，难以长期坚持

没有合适的运动场地

不知道科学健身方法，没有运动计划

本身对运动没兴趣

身体原因无法运动

Q13:您对自己目前运动健身习惯的满意度打几分（1分非常不满意，10分非常满意）

分数

标签

Q14:您是否愿意为运动健身定期支出费用

不愿意，只做免费运动

愿意，每月支出在100元以内

愿意，每月支出100-500元

愿意，每月支出500元以上

Q15:您获取运动健身相关知识和内容的主要渠道是

短视频平台（抖音、小红书等）

健身类APP

专业书籍/公众号文章

朋友推荐

私教指导

几乎不主动获取相关内容

Q16:您有没有跟着线上健身内容完成训练的习惯

经常跟着练

偶尔尝试

从来没有

Q17:您向其他同为自由职业的朋友推荐您正在使用的健身方式/健身场所的可能性有多大（0分完全不愿意，10分非常愿意）

选项1

Q18:您对养成规律的自由职业者运动健身习惯，有什么其他感受或者建议吗

填空1

南京市自由职业者运动健身习惯用户体验调查

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