华北地区自由职业者运动健身习惯问卷调查

您好！感谢您抽出时间参与本次华北地区自由职业者运动健身习惯问卷调查，您的真实反馈对我们研究自由职业群体的健康状态非常重要，请根据您的实际情况填写问卷。

Q1:您所在的城市是

北京

天津

石家庄

太原

呼和浩特

华北地区其他城市

Q2:您的性别是

男

女

不愿透露

Q3:您的年龄范围是

18-24岁

25-30岁

31-40岁

41-50岁

50岁以上

Q4:您从事自由职业的时长是

少于1年

1-3年

3-5年

5年以上

Q5:您平均每周的工作时长大概是

少于20小时

21-40小时

41-60小时

超过60小时

Q6:您是否有保持规律运动健身的习惯

是，一直保持规律

偶尔运动，没有固定规律

几乎不运动

从来没有运动习惯

Q7:如果您参与运动健身，平均每周的频率是

1次及以下

2-3次

4-5次

每天都运动

Q8:您每次运动健身的时长大概是

30分钟以内

30分钟-1小时

1小时-2小时

2小时以上

Q9:您平时最常选择的运动健身场景是

商业健身房

居家健身

户外公园/广场

公用健身场馆

小区健身区域

其他

Q10:您平时最喜欢参与的运动健身项目是

跑步/徒步

力量训练

瑜伽/普拉提

球类运动

游泳

骑行

舞蹈

跳绳

其他

Q11:作为自由职业者，您安排运动健身的时间通常是

工作日上午

工作日下午

工作日晚上

周末休息日

不固定，有空就练

Q12:您坚持运动健身的主要动力是什么

维持健康，预防职业病

管理体重，塑形美体

缓解工作压力，改善情绪

兴趣爱好，享受运动

社交需求，认识朋友

医生要求改善身体状态

其他

Q13:您认为目前影响您坚持运动健身习惯的主要障碍是

工作时间不固定，抽不出时间

健身花费太高，超出预算

找不到合适的健身场所

一个人锻炼没有动力坚持不下去

不懂健身知识，不知道怎么练

身体原因不适合运动

没有感兴趣的项目

其他

Q14:您每个月在运动健身相关项目上的花费大概是

没有任何花费

100元以内

101-300元

301-500元

501-1000元

1000元以上

Q15:您是否愿意为提升运动健身效果付费购买相关服务

非常愿意

愿意尝试

不确定，看情况

不太愿意

完全不愿意

Q16:您获取运动健身相关知识的主要渠道是

抖音/快手等短视频平台

小红书/B站等内容平台

健身教练指导

朋友推荐分享

书籍/杂志等纸质内容

其他

Q17:您认为规律的运动健身对自由职业的工作状态有帮助吗

帮助非常大

有一定帮助

没什么影响

反而会占用工作时间，有负面影响

Q18:您对培养自由职业者运动健身习惯有什么其他建议

填空1

华北地区自由职业者运动健身习惯问卷调查

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