西安市自由职业者饮食健康习惯活动效果评估问卷

您好！本次调研旨在评估西安市针对自由职业者饮食健康习惯开展的相关活动效果，您的真实反馈对我们非常重要，问卷所有信息仅用于调研分析，请您放心填写。

Q1:您的性别

男

女

Q2:您的年龄区间是

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46岁及以上

Q3:您从事自由职业的时长是

1年及以内

1-3年

3-5年

5年以上

Q4:您平均每天的工作时长大概是

小于6小时

6-8小时

9-12小时

12小时以上

Q5:您日常用餐的主要地点是

家中自己做饭

外卖配送到家/工作室

线下餐馆就餐

便利店随便解决

其他

Q6:您是否参加过本次西安市针对自由职业者饮食健康习惯开展的相关宣传活动

是，参加过线上宣传活动

是，参加过线下宣传活动

是，线上线下都参加过

没参加过，但听说过

完全没听说过

Q7:您对本次活动宣传普及度的满意打分为（1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q8:您是通过哪个渠道了解到本次自由职业者饮食健康宣传活动的

社交媒体平台（微信/抖音/小红书等）

本地生活类公众号/资讯号

社区线下宣传海报

同行朋友介绍

其他渠道

Q9:本次活动中您印象最深的内容是哪几项

饮食健康基础知识科普

不同工作强度下的饮食搭配建议

在外就餐健康选择技巧

规律饮食习惯养成方法

慢性病预防饮食指导

其他

Q10:您认为本次活动内容的实用性如何

完全不实用

实用性较低

一般

实用性较高

非常实用

Q11:参与活动后，您对自身饮食健康习惯的重视程度有没有变化

完全没有变化，还是不重视

变化很小，还是维持原来的习惯

有一定变化，开始有意识关注

变化很大，已经开始调整自己的习惯

Q12:您目前已经调整了哪些不健康的饮食行为

不再长期不吃早餐

减少了高油高盐食物摄入

控制了奶茶、碳酸饮料的饮用量

不再熬夜吃宵夜

开始规律三餐，不再饿一顿饱一顿

暂时还没有做出调整

Q13:您认为调整饮食健康习惯后，对您的工作状态有没有正向帮助

没有任何帮助

帮助很小

有一定帮助

帮助很大

Q14:您平均每周吃自己烹饪的正餐次数大概是

几乎不吃

1-5次

6-10次

11-14次

14次以上

Q15:您平均每周点外卖的次数是

几乎不点

1-5次

6-10次

11次及以上

Q16:您认为自由职业者维持健康饮食的主要障碍是

工作时间不固定，没法规律吃饭

自己做饭太浪费时间，影响工作

没有烹饪技能，不会做健康餐

独居做饭麻烦，凑活一口就行

健康食材价格太高，承担不起

其他

Q17:您向其他自由职业朋友推荐本次饮食健康习惯相关活动的可能性是多少（0-10分）

选项1

Q18:您对未来开展更多面向自由职业者的饮食健康相关活动有什么建议

填空1

西安市自由职业者饮食健康习惯活动效果评估问卷

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6天前

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