华北地区自由职业者饮食健康习惯口碑调研

您好，感谢您抽出时间参与本次华北地区自由职业者饮食健康习惯口碑调研，您的真实反馈对我们研究相关饮食现状非常重要，请您根据实际情况填写

Q1:您的性别

男

女

Q2:您的年龄

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46岁及以上

Q3:您从事自由职业的时长

1年以内

1-3年

3-5年

5年以上

Q4:您当前所在的华北地区城市

北京

天津

石家庄

太原

呼和浩特

其他华北城市

Q5:您平均每周工作天数

3天及以下

4-5天

6-7天

Q6:您平均每天工作时长

4小时及以内

5-8小时

9-12小时

12小时以上

Q7:您是否规律食用一日三餐

非常规律，每日三餐基本固定时间

比较规律，偶尔会少吃一顿

不规律，经常漏餐或者不按时吃

完全不规律，什么时候饿什么时候吃

Q8:您日常吃饭主要以什么方式解决

自己做饭

点外卖

去堂食餐馆

半成品/预制菜加热

其他

Q9:影响您饮食选择的主要因素有哪些（最多选3项）

用餐时间是否充足

食材价格成本

口味喜好

是否健康营养

烹饪便捷性

自己懒得做饭

Q10:您平均每天会吃新鲜蔬菜或水果吗

每天都吃，量足够

偶尔吃，摄入量不足

很少吃，几乎不吃

Q11:您日常会不会主动摄入高油高盐的重口味食物

几乎每天都吃

每周3-5次

每周1-2次

几乎不吃

Q12:您日常喝含糖饮料（奶茶、可乐、果汁饮料等）的频率是

几乎每天都喝

每周3-5次

每周1-2次

几乎不喝

Q13:您有没有主动关注过自由职业者饮食健康习惯相关的科普内容

经常关注

偶尔关注

听说过但没看过

从来没有关注过

Q14:您认为您当前的饮食健康习惯属于什么水平

非常健康

比较健康

一般

不太健康

非常不健康

Q15:您有没有因为不规律饮食出现过身体不适的情况

经常出现

偶尔出现

从来没有

Q16:您认为哪些原因会导致自由职业者出现不健康的饮食问题

工作时间不固定，没法按时吃饭

一个人吃饭不想麻烦做饭

赶项目的时候没时间好好吃饭

没有健康饮食的意识

收入不稳定，在饮食上能省则省

独居没人提醒，容易忘记吃饭

Q17:您向其他自由职业者推荐自己当前饮食健康习惯的可能性有多大？（0分完全不推荐，10分非常推荐）

选项1

Q18:您对自己当前饮食健康习惯的满意程度打几分（1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q19:您在调整健康饮食习惯过程中有遇到什么困难吗

填空1

华北地区自由职业者饮食健康习惯口碑调研

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