南京市自由职业者心理健康状况培训需求调研

您好！为了解南京市自由职业者心理健康状况，更好地匹配相关心理健康培训需求，我们开展了本次调研。本次调研采用匿名形式，所有数据仅用于研究分析，请您放心填写。

Q1:您的性别是

男

女

非二元性别

不愿透露

Q2:您的年龄范围是

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46岁及以上

Q3:您从事自由职业的时长是

不足1年

1-3年

4-6年

7-10年

10年以上

Q4:您目前从事的自由职业领域是

互联网/新媒体（自媒体、直播、设计开发等）

创意文创（写作、绘画、摄影等）

教育培训（家教、咨询、讲师等）

生活服务（美容、健身、家政等）

商务服务（咨询、策划、翻译等）

其他领域

Q5:您目前的月收入范围是

低于3000元

3000-5000元

5001-10000元

10001-20000元

20000元以上

Q6:您如何评价目前自身的自由职业者心理健康状况

非常好，情绪稳定，没有明显心理困扰

比较好，偶尔有小困扰但可以自行调节

一般，存在持续的轻度心理压力

比较差，有明显的心理不适需要干预

很差，已经影响正常生活工作

Q7:请对您近三个月的整体心理压力程度打分（1分=完全无压力，10分=压力极大难以承受）

分数

标签

Q8:您日常感受到的心理压力主要来自哪些方面

收入不稳定

工作时间不规律

没有法定社保福利保障

职业发展无清晰路径

缺少社交互动，孤独感强

工作生活边界模糊

来自家人朋友的不理解

其他

Q9:当出现心理困扰时，您目前通常会如何处理

自行消化调节

向亲友倾诉

求助专业心理咨询

通过刷手机/娱乐逃避

不知道怎么处理，任由情绪发展

Q10:您是否主动关注过与自由职业者心理健康状况相关的内容

经常主动关注

偶尔会看相关内容

从来没有关注过

听过但没主动了解

Q11:您是否参加过任何形式的心理健康相关培训

参加过多次

参加过1次

听说过但没参加过

完全没听说过

Q12:您目前对心理健康培训的需求程度是

非常需要，希望立刻参与

有一定需求，遇到合适的会参与

暂时没有需求，未来可能需要

完全没有需求

Q13:您希望心理健康培训覆盖哪些内容

情绪调节与压力管理方法

职业焦虑缓解

孤独感社交恐惧应对

工作生活边界建立

自信心建立与自我认同

亲密关系/家庭关系处理

其他

Q14:您更偏好哪种形式的心理健康培训

线下线下小班面授

线上录播课程，可随时观看

线上直播互动课程

一对一导师指导

团体成长小组

Q15:您能够接受的单节心理健康培训的价格范围是

完全免费公益

1-50元

51-200元

201-500元

500元以上

Q16:您希望心理健康培训的单次时长是

30分钟以内

31-60分钟

61-90分钟

90分钟以上

Q17:您更倾向于在哪个时间段参加培训

工作日上午

工作日下午

工作日晚上

周末上午

周末下午

周末晚上

Q18:您获取培训相关信息的主要渠道是

社交平台（微信/微博/小红书）

行业社群

朋友推荐

本地生活服务平台

心理健康相关机构宣传

其他

Q19:关于心理健康服务，您还有哪些其他的需求或建议

填空1

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