长三角地区自由职业者心理健康状况调研

您好！感谢您抽出时间参与本次长三角地区自由职业者心理健康状况调研，本次调研旨在了解长三角地区自由职业者群体的心理健康现状与相关需求，所有数据仅用于学术研究，会严格保护您的个人隐私，请您放心填写。

Q1:您所在的区域属于长三角哪个省市

上海市

江苏省

浙江省

安徽省

Q2:您的性别

男

女

非二元性别

不愿透露

Q3:您的年龄阶段

18-22岁

23-30岁

31-40岁

41-50岁

51岁及以上

Q4:您从事自由职业的时长

不满1年

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q5:您目前从事的自由职业领域是

互联网/新媒体（自媒体、设计、开发等）

文化创意（写作、绘画、摄影等）

生活服务（网约车、家政、餐饮等）

教育咨询（培训、咨询、辅导等）

贸易电商（网店、代购等）

其他领域

Q6:您每月的平均收入范围是

低于3000元

3000-5000元

5001-10000元

10001-20000元

20000元以上

Q7:您的收入波动情况是

波动极大，经常入不敷出

波动较大，偶尔收入不足

波动较小，收入基本稳定

非常稳定，收入持续增长

Q8:请您对自己目前的整体心理健康状况打分（1分最差，5分最好）

分数

标签

Q9:您最近一个月内，出现过以下哪些负面心理状态

长期焦虑，对未来感到迷茫

压力过大，经常无法入睡

孤独感强，缺少社交连接

情绪低落，对事物提不起兴趣

易怒烦躁，难以控制情绪

自卑，对自我价值产生怀疑

从未出现过以上负面状态

Q10:您认为当前自由职业的工作模式对您的心理健康影响是

有很大的负面影响

有轻微负面影响

几乎没有影响

有轻微正面影响

有很大正面影响

Q11:您觉得哪些因素最容易影响您的心理健康状况

收入不稳定

缺乏社会保障

工作生活边界模糊

缺少职业归属感

社交圈狭窄，孤独感强

职业发展不清晰

客户/项目对接压力大

家人不理解不支持

其他因素

Q12:当您出现心理困扰时，您是否会主动寻求帮助

一定会主动寻求帮助

偶尔会主动寻求帮助

很少会主动寻求帮助

从来不会主动寻求帮助

Q13:您通常会通过哪些渠道疏解心理困扰

自我调节（运动、娱乐、冥想等）

向家人朋友倾诉

和同行业自由职业者交流

线上心理健康社区求助

专业心理咨询服务

宗教信仰/心灵疗愈

其他渠道

Q14:您是否接触过专业的心理健康服务

长期定期接触

偶尔接触过

听说过但从未接触

完全没听说过相关服务

Q15:如果有需要，您能方便地找到合适的心理健康服务资源吗

非常容易

比较容易

不确定

比较困难

非常困难

Q16:您不愿意接受专业心理健康服务的原因是

费用太高，负担不起

不信任服务效果

找不到靠谱的服务渠道

病耻感，不愿意让别人知道

觉得自己可以调节，不需要帮助

没有这方面的需求

其他原因

Q17:您能接受的单次专业心理咨询的价格范围是

50元以内

51-150元

151-300元

301-500元

500元以上

无法接受任何收费服务

Q18:您更倾向通过哪些渠道获取心理健康相关的内容和服务

社交媒体平台（微信、微博、抖音等）

专业心理咨询平台

在线社区论坛

医院精神科/心理科

线下心理咨询工作室

朋友推荐

其他渠道

Q19:您对目前长三角地区针对自由职业者的心理健康支持，还有什么建议或需求

填空1

长三角地区自由职业者心理健康状况调研

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