北京市自由职业者睡眠质量产品调研

您好！我们正在开展针对北京市自由职业者睡眠质量的产品调研，诚邀您花几分钟时间填写这份问卷，您的反馈将帮助我们开发更贴合需求的睡眠改善产品，所有信息仅用于调研分析，请放心填写。

Q1:您的年龄是？

18-24岁

25-34岁

35-44岁

45岁及以上

Q2:您从事自由职业的时长是？

小于1年

1-3年

3-5年

5年以上

Q3:您目前主要从事哪类自由职业？

创意设计/内容创作类

互联网技术/开发类

咨询/顾问服务类

电商/直播带货类

手工/才艺类

其他

Q4:您平均每周工作多少天？

少于5天

5-6天

7天全勤

Q5:您的日均工作时长大概是？

少于6小时

6-8小时

9-12小时

超过12小时

Q6:您日常工作时间段是？

基本固定在白天

基本固定在夜间

不固定，随项目安排变化

昼夜颠倒工作

Q7:您是否存在入睡困难的问题？

几乎每天都有

一周3-4天

一周1-2天

几乎没有

Q8:您平均每晚的睡眠时间大概是？

少于5小时

5-6小时

7-8小时

超过8小时

Q9:您给自己当前的自由职业者睡眠质量打几分？（1分非常差，5分非常好）

1分

2分

3分

4分

5分

Q10:您认为哪些因素影响了您的睡眠质量？

工作时间不规律

项目截止压力大

情绪焦虑/思绪多

居家办公环境干扰

饮食习惯不规律

缺乏运动

其他

Q11:您是否有主动采取过改善睡眠的措施？

经常尝试

偶尔尝试

从没试过，但有需求

从没试过，也没有需求

Q12:您之前尝试过哪些改善睡眠的产品或方式？

助眠香薰/精油

助眠枕头/床垫等寝具

褪黑素/助眠保健品

助眠APP/白噪音

冥想/助眠课程

助眠仪等电子设备

中医调理/按摩

其他

Q13:您对目前用过的睡眠改善产品效果满意吗？

非常不满意

不太满意

一般

比较满意

非常满意

Q14:如果有针对自由职业者定制的睡眠改善产品，您是否愿意尝试？

非常愿意

比较愿意

不确定

不太愿意

完全不愿意

Q15:您更倾向于哪类形态的睡眠改善产品？

物理用品类（寝具、助眠仪等）

保健饮品类

生活服务类（助眠课程、睡眠咨询等）

数字工具类（助眠APP、AI睡眠管理）

Q16:您能接受的睡眠改善产品月均花费是？

少于50元

50-100元

101-300元

301-500元

500元以上

Q17:您选择睡眠产品时最看重哪些因素？

效果明显

使用方便

无副作用

价格亲民

定制化贴合自由职业作息

品牌口碑

Q18:您平时主要通过什么渠道了解睡眠相关产品？

社交平台推荐

亲友分享

电商平台搜索

自媒体科普

其他

Q19:您对改善自身睡眠还有哪些具体需求？

填空1

北京市自由职业者睡眠质量产品调研

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