长三角地区外卖骑手运动健身习惯产品调研

您好！感谢您抽出时间参与本次长三角地区外卖骑手运动健身习惯产品调研，您的回答对我们非常重要，所有信息仅用于研究分析，请您放心填写。

Q1:您目前从事外卖骑手工作的时长是

少于1年

1-3年

3-5年

5年以上

Q2:您目前工作所在的城市属于长三角哪一类别

一线城市（上海、南京、杭州、苏州）

二线城市（无锡、常州、宁波等）

三四线城市（其他长三角城市）

Q3:您的年龄是

18-25岁

26-35岁

36-45岁

45岁以上

Q4:您平均每天工作时长大约是

8小时及以下

9-12小时

13-16小时

16小时以上

Q5:您平均每周休息天数是

不休息

休息1天

休息2天

休息3天及以上

Q6:您是否有日常运动健身的习惯

每天都保持规律运动

每周运动3-5次

每周运动1-2次

几乎不运动

Q7:您平时最常开展的运动健身项目有哪些

跑步

散步

球类运动

健身器械训练

自重训练（俯卧撑、平板支撑等）

健身操/广场舞

游泳

其他

Q8:您一般会在什么时间段开展运动健身

清晨出工前

午间休息时段

晚间收工后

休息日白天

没有固定时间

Q9:您每次开展运动健身的平均时长大概是

30分钟以内

30分钟-1小时

1小时-2小时

2小时以上

Q10:您通常会选择在哪里进行运动健身

住所周边免费公园/广场

付费健身房

路边空旷区域

小区健身设施区

室内住所

其他

Q11:您在运动健身上每月的平均花费大约是

几乎不花钱

50元以内

51-200元

201-500元

500元以上

Q12:您认为坚持外卖骑手运动健身习惯最大的阻碍是

工作太累没时间

运动成本太高

找不到合适的运动场地

没有运动动力，坚持不下来

身体有旧伤不敢运动

没有专业的运动指导，不知道怎么练

其他

Q13:您是否曾经因为长期工作引发过身体不适（比如腰颈椎问题、关节损伤等）

经常出现

偶尔出现

几乎没有

从来没有

Q14:您是否认为规律运动健身能够改善工作带来的身体不适

非常认同

比较认同

不确定

不太认同

非常不认同

Q15:您是否愿意利用碎片化的工作间隙做简单的健身活动

非常愿意

比较愿意

无所谓

不太愿意

非常不愿意

Q16:如果有针对外卖骑手定制的健身产品，您更看重哪些功能

适合碎片化时间的短时长训练计划

不需要特殊器械，随时随地可练

针对骑手常见劳损的康复训练

免费基础内容，付费升级内容

专业教练在线指导

运动健身社群打卡监督

便携健身器材配套推荐

其他

Q17:如果有合适的定制化健身产品，您是否愿意尝试使用

非常愿意，马上就会用

愿意尝试，先看看效果

不确定，看价格再决定

不太愿意，习惯自己练

完全不愿意

Q18:您能接受定制化外卖骑手健身产品的每月付费区间是

完全不接受付费，只使用免费内容

0-19元/月

20-49元/月

50-99元/月

100元及以上/月

Q19:您一般通过哪些渠道获取运动健身相关的内容

短视频平台（抖音、快手等）

社交平台（微信、小红书等）

健身类APP

身边同行朋友推荐

从来不会主动获取

其他渠道

Q20:您对于适合外卖骑手的运动健身产品还有什么其他建议吗

填空1

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