深圳市外卖骑手睡眠质量活动效果评估问卷

您好！为了解本次外卖骑手睡眠质量改善活动的实际效果，我们开展本次调查，您的反馈对我们优化后续服务非常重要，问卷仅用于研究分析，信息严格保密，请您放心填写。

Q1:您是否参与了本次针对外卖骑手睡眠质量的改善活动？

是

否

Q2:您的年龄区间是？

18-22岁

23-30岁

31-40岁

41岁及以上

Q3:您从事外卖骑手工作的时长是？

不满1年

1-3年

3-5年

5年以上

Q4:您日常平均每周配送天数是？

少于3天

3-5天

6-7天

Q5:您日常主要的配送排班时段是？

仅白班（早6点-晚18点）

仅晚班（晚18点-早6点）

早晚轮班

无固定排班，全天灵活接单

Q6:参与活动前，您对自己的睡眠状态满意吗？

非常不满意

不满意

一般

满意

非常满意

Q7:参与活动后，您感觉整体睡眠质量有变化吗？

明显变差

略有变差

没有变化

略有变好

明显变好

Q8:您参与本次活动后，入睡困难的情况是否得到改善？

没有改善甚至更严重

略有改善

明显改善

我本来就没有入睡困难的问题

Q9:您参与本次活动后，夜间易醒的情况是否得到改善？

没有改善甚至更严重

略有改善

明显改善

我本来就没有夜间易醒的问题

Q10:您参与本次活动后，晨起疲惫的情况是否得到改善？

没有改善甚至更严重

略有改善

明显改善

我本来就没有晨起疲惫的问题

Q11:请您对本次活动的整体效果打分（1分最差，5分最好）

分数

标签

Q12:您认为本次活动提供的睡眠指导内容实用性打多少分？

分数

标签

Q13:您认为活动哪些内容对您帮助最大？

睡眠健康知识科普

助眠技巧指导

免费助眠物资发放

作息调整建议

心理健康疏导

其他

Q14:活动宣传的睡眠健康知识您容易理解吗？

完全看不懂

大部分看不懂

大部分能看懂

完全能看懂

Q15:您是否愿意按照活动中分享的睡眠建议调整自己的作息？

完全不愿意

暂时不愿意，后续可能尝试

愿意尝试部分建议

愿意按照所有建议调整

Q16:您是否会向其他同行推荐这类改善睡眠的活动？

肯定不会

可能不会

不确定

可能会

肯定会

Q17:您认为本次活动还有哪些需要改进的地方？

填空1

深圳市外卖骑手睡眠质量活动效果评估问卷

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