南京市外卖骑手睡眠质量产品调研问卷

您好！我们正在开展针对南京市外卖骑手睡眠质量相关产品的调研，希望了解您的真实睡眠情况与需求，本次调研仅用于产品优化，所有信息严格保密，感谢您抽出时间参与！

Q1:您目前在南京从事外卖骑手行业的时长是

少于6个月

6个月-1年

1-3年

3年以上

Q2:您日均接单量大概是

20单及以下

21-40单

41-60单

61单及以上

Q3:您日常平均的工作时长是

8小时及以下

9-12小时

13-16小时

16小时以上

Q4:您的主要工作排班是

仅白班（早6点-晚18点）

仅晚班（晚18点-早6点）

早晚班轮班

全天弹性排班，随时接单

Q5:您通常每周能够保证几天规律的睡眠作息

少于3天

3-4天

5-6天

每天都规律

Q6:您每天实际的平均睡眠时间大概是

少于4小时

4-5小时

5-7小时

7小时及以上

Q7:您认为自己目前的外卖骑手睡眠质量整体处于什么水平

很差，经常无法入睡

一般，容易醒睡不熟

还可以，偶尔睡不好

很好，躺下就能睡

Q8:您认为影响您睡眠质量的主要因素有哪些

路面噪音大，居住环境嘈杂

接单一忙就错过入睡时间，作息不规律

长时间骑行身体酸痛难以入睡

雨天/极端天气单量不稳影响情绪导致失眠

担心超时罚款，精神一直处于紧张状态

居住空间狭小，床垫枕头舒适度不够

其他

Q9:请对您当前睡眠质量的满意度打分（1分最低，10分最高）

分数

标签

Q10:您是否有尝试过改善自身睡眠质量

尝试过多种方法

尝试过1-2种，没什么效果

听说过但没尝试过

没想过要改善

Q11:您之前尝试过哪些改善睡眠的方式

更换舒适的枕头/床垫

睡前听助眠音乐

服用助眠保健品/药物

睡前泡脚/放松运动

减少睡前看手机的时间

睡前喝助眠饮品

还没有尝试过任何方式

其他

Q12:如果有专门针对外卖骑手设计的平价助眠产品，您是否愿意尝试

非常愿意，正需要相关产品

可以试试，看价格和效果决定

不太确定，先看看其他人使用反馈

不愿意，暂时不需要

Q13:您能接受的助眠类产品单份价格区间是

10元以内

11-30元

31-50元

51-100元

100元以上

Q14:您更希望助眠产品解决哪些问题

帮助快速入睡，减少入睡等待时间

降低噪音干扰，提升睡眠环境舒适度

缓解身体酸痛，放松肌肉

稳定情绪，缓解工作焦虑

延长深度睡眠时间

其他

Q15:您更偏好哪种类型的助眠产品

物理助眠（耳塞、眼罩、助眠枕头等）

护理类（助眠贴、泡脚包等）

饮食类（助眠茶、助眠糖等）

电子类（白噪音机、睡眠仪等）

Q16:您通常会通过哪些渠道购买助眠相关产品

外卖平台下单

拼多多/淘宝等电商平台

线下便利店/超市

从来没买过

其他渠道

Q17:您对于改善外卖骑手群体睡眠质量还有哪些需求或建议

填空1

南京市外卖骑手睡眠质量产品调研问卷

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