南京市快递员运动健身习惯问卷调查

您好！我们正在开展南京市快递员运动健身习惯调研，本次调研旨在了解快递员群体的运动健身现状与需求，您的填写对我们非常重要，所有信息仅用于研究分析，请放心填写。

Q1:您的年龄是

18-25岁

26-35岁

36-45岁

45岁以上

Q2:您从事快递行业的工作年限是

1年以内

1-3年

3-5年

5年以上

Q3:您的日均工作时长大约为

8小时及以下

9-10小时

11-12小时

12小时以上

Q4:您每个月的平均休息天数是

少于2天

2-4天

5-7天

7天以上

Q5:您目前是否有固定的运动健身习惯

有，保持规律运动

偶尔运动，没有固定频率

几乎不运动

Q6:您平均每周参与运动健身的次数是

少于1次

1-2次

3-4次

5次及以上

Q7:您每次运动健身的时长大约是

30分钟以内

30分钟-1小时

1小时-2小时

2小时以上

Q8:您平时偏好的运动健身项目有哪些

跑步/快走

球类运动（篮球/足球/羽毛球等）

健身房器械训练

健身操/瑜伽

骑行

游泳

散步

其他

Q9:您通常会选择在哪里开展运动健身活动

户外公园/广场

免费公共健身区域

商业健身房

小区健身器材区

居住地室内

其他

Q10:您一般会安排在哪个时间段做运动健身

清晨（上班前）

午间休息时间

下班后傍晚时段

夜间

周末/休息日

Q11:您对自己目前的运动健身频率满意吗？（0分非常不满意，10分非常满意）

选项1

Q12:您给自己当前的身体健康程度打几分

分数

标签

Q13:您认为坚持运动健身给您带来了哪些帮助

缓解工作疲劳

改善身体健康状态

控制体重

改善睡眠质量

释放压力调节情绪

结交朋友

没有明显帮助

Q14:您目前无法规律开展运动健身的主要原因是

工作太累，没有多余精力

工作时间长，没有空闲时间

附近没有合适的运动健身场所

花费太高承担不起

没有运动伙伴，难以坚持

本身没有运动兴趣

身体原因不适合运动

Q15:您是否愿意参与由相关部门或快递企业组织的免费公益健身活动

非常愿意

愿意尝试

不确定

不太愿意

完全不愿意

Q16:如果开展集体运动健身活动，您希望是什么形式

工作日午间短时段健身课

周末集体户外健身活动

免费健身技能教学培训

线上健身指导课程

快递员专属健身比赛活动

其他

Q17:您认为企业有没有必要为员工提供运动健身相关的支持或福利

非常有必要

有必要，可以提供基础支持

无所谓，有没有都可以

不太必要，不如增加薪资

完全不必要

Q18:您希望企业提供哪些运动健身相关支持

安排固定的休息健身时间

在网点设置简易健身器材区

组织集体健身活动

发放健身补贴/健身卡补贴

提供运动健身健康指导

其他

Q19:您对于促进快递员群体运动健身还有什么其他建议

填空1

南京市快递员运动健身习惯问卷调查

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