深圳市快递员运动健身习惯活动效果评估问卷

您好！为了解深圳市快递员运动健身习惯现状，评估相关健身活动的实施效果，我们开展本次问卷调查，您的填写对我们非常重要，感谢您的支持与配合！

Q1:您的年龄是

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46岁及以上

Q2:您从事快递行业的年限是

1年以内

1-3年

3-5年

5年以上

Q3:您的日均工作时长大约是

8小时及以下

9-10小时

11-12小时

12小时以上

Q4:您是否有运动健身的习惯

每天都坚持

每周3-5次

每周1-2次

偶尔运动

几乎不运动

Q5:您平均每次运动健身的时长大约是

30分钟以内

30分钟-1小时

1-2小时

2小时以上

Q6:您平时更偏好的运动健身类型有哪些

跑步/散步

球类运动

健身器械训练

瑜伽/普拉提

骑行

游泳

拉伸放松类运动

其他

Q7:您通常会选择什么时间段进行运动健身

早晨工作前

中午午休时间

晚间下班后

周末休息日

不固定时间

Q8:您一般在哪里进行运动健身

居住小区空地/广场

城市公园

公共体育馆

付费健身房

街头健身场地

快递网点附近空地

家中

其他

Q9:您坚持运动健身的主要动力是什么

预防职业病（如腰颈椎问题、静脉曲张等）

提升身体素质

缓解工作压力

减肥塑形

爱好运动

受身边同事朋友影响

参与了单位组织的健身活动

其他

Q10:哪些因素会阻碍您保持快递员运动健身习惯

工作时间太长，没有空闲时间

工作太累，运动后身体难以恢复

附近没有合适的运动场地设施

运动健身花费太高，负担不起

没有运动相关知识，不知道怎么锻炼

身边没有人一起运动，缺乏动力

其他

Q11:您是否参加过针对快递员开展的公益健身推广活动

多次参加

参加过1-2次

听说过但没参加过

完全没听说过

Q12:请您对已参加过的健身活动的整体效果打分（1分最低，5分最高）

分数

标签

Q13:您认为目前已开展的健身活动存在哪些问题

活动开展时间和工作时间冲突

活动地点距离工作/居住地太远

活动内容不符合快递员的健身需求

活动组织流程混乱，体验不好

宣传不到位，很多人不知道

没有明显问题

Q14:这类健身活动是否帮助您养成了更规律的运动健身习惯

帮助很大，已经养成了稳定习惯

有一定帮助，运动频率比之前高了

几乎没有帮助，没什么改变

反而起到了反作用

Q15:您希望活动可以提供哪些支持

免费的运动场地

适合快递员的健身知识科普

专业教练的动作指导

运动装备补贴

组队健身的社交平台

灵活的活动开展时间

其他

Q16:如果有免费的针对快递员的健身指导活动，您是否愿意参加

非常愿意

有空的话会参加

不确定

不太愿意

完全不会参加

Q17:您认为改善快递群体健身条件最需要先解决哪几个问题

增加便民运动场地的覆盖

调整公益活动开展时间适配工作节奏

普及适合快递员的低成本健身方法

企业配套推出健身相关福利

其他

Q18:您向其他同行推荐参与快递员健身主题活动的可能性有多大？（0-10分）

选项1

Q19:您对推广快递员运动健身习惯还有什么其他建议

填空1

深圳市快递员运动健身习惯活动效果评估问卷

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