华北地区快递员睡眠质量需求调研

您好，我们正在开展华北地区快递员睡眠质量需求调研，希望通过您的反馈了解快递员群体的睡眠现状与相关需求，调研结果仅用于相关研究分析，请您根据实际情况填写，感谢您的支持！

Q1:您目前所在的城市

北京

天津

河北

山西

内蒙古

Q2:您的年龄

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46岁及以上

Q3:您从事快递行业的年限

1年以内

1-3年

4-6年

7-10年

10年以上

Q4:您平均每天工作时长是

8小时及以内

9-10小时

11-12小时

12小时以上

Q5:您的配送工作模式是

固定白班

固定夜班

轮班制

无固定班次，根据订单量调整

Q6:您平均每天能够睡几个小时

不足5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q7:您对自己当前睡眠质量的整体评价是

非常差

比较差

一般

比较好

非常好

Q8:您认为影响您睡眠质量的主要因素有哪些

订单量突发增加需要加班

工作强度大身体酸痛难以入睡

路上噪音大影响睡眠

居住环境拥挤嘈杂

饮食不规律引发身体不适

担心快递破损/投诉精神压力大

收入不稳定焦虑影响睡眠

其他

Q9:您是否存在入睡困难的情况

几乎每天都有

每周3-4次

每周1-2次

几乎没有

Q10:您是否会在睡眠中容易惊醒，且难以再次入睡

几乎每天都有

每周3-4次

每周1-2次

几乎没有

Q11:睡醒之后您是否常常感觉没有休息好，仍然疲惫

几乎每次睡醒都这样

大部分时候这样

偶尔这样

几乎不会

Q12:不佳的快递员睡眠质量是否对您的日常工作造成了影响

影响非常大，工作时注意力无法集中，容易出错

有一定影响，偶尔会犯困

几乎没有影响

完全没有影响

Q13:您目前尝试过哪些方式改善睡眠

耳塞、眼罩等助眠工具

调整工作排班尽量固定休息时间

运动健身

睡前泡脚/喝热牛奶

服用助眠药物/保健品

没有尝试过任何改善方式

其他

Q14:您认为改善睡眠质量对您来说重要吗

非常重要

比较重要

一般

不太重要

完全不重要

Q15:您是否有缓解睡眠问题的相关需求（如购买助眠产品、申请调整班次等）

需求非常强烈

有一定需求

偶尔有需求

几乎没有需求

Q16:您最希望获得哪方面的支持来改善睡眠质量

灵活调整休息排班，保证固定睡眠时间

提供平价的助眠物资补贴

改善住宿环境的隔音和居住条件

提供免费的睡眠健康咨询

减少不合理的派单量降低工作强度

其他

Q17:您目前的月收入范围是

3000元及以下

3001-5000元

5001-8000元

8001-10000元

10000元以上

Q18:您目前的居住情况是

公司提供集体宿舍

自己租房单人居住

自己租房和他人合租

自有住房居住

Q19:您居住环境的噪音情况对睡眠影响大吗

影响非常大，经常被噪音吵醒

有一定影响，偶尔会被吵醒

几乎没什么影响

完全没有影响

华北地区快递员睡眠质量需求调研

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