华南地区快递员睡眠质量市场调研问卷

您好，我们正在开展华南地区快递员睡眠质量的相关调研，希望通过您的真实反馈了解行业从业者的睡眠状况，烦请您花几分钟填写这份问卷，所有信息仅用于调研分析，会严格保密。

Q1:您目前所在的城市是

广州

深圳

佛山

东莞

中山

珠海

惠州

其他华南城市

Q2:您从事快递配送行业的时长是

不足1年

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q3:您平均每天的工作时长是

8小时及以下

8-10小时

10-12小时

12小时以上

Q4:您的日常派单排班模式是

固定白班

固定夜班

早晚轮班

无固定排班，随单量调整

Q5:您平均每周需要送快递的天数是

单休，即工作6天

月休4天，即每周工作约6天

月休6-8天，即每周工作5-6天

月休2-3天，几乎无完整休息日

Q6:您最近一个月平均每天能睡几个小时

不足5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q7:您认为当前快递员睡眠质量普遍处于什么水平

很差

较差

一般

较好

很好

Q8:您对自身当前睡眠质量的满意程度是

非常不满意

不满意

一般

满意

非常满意

Q9:哪些因素最容易影响您的睡眠质量

深夜临时加派订单

凌晨需要收件/取件

天气恶劣导致配送超时，熬夜补单

派单量过大身体过度劳累反而难以入睡

工作过程中发生纠纷，情绪影响睡眠

住宿环境嘈杂，无法安静入睡

对收入不稳定焦虑，影响入睡

其他

Q10:您是否因为工作原因出现过睡眠不足的情况

几乎每天都睡眠不足

每周3-5天会睡眠不足

每周1-2天会睡眠不足

很少出现睡眠不足

从来没有

Q11:您是否存在入睡困难的问题

每天都需要躺30分钟以上才能入睡

每周3-5天存在入睡困难

每周1-2天存在入睡困难

偶尔出现

从来没有

Q12:您在睡觉过程中是否容易惊醒

经常会，睡觉很轻容易醒

偶尔会

很少会

从来不会

Q13:您睡醒之后是否会感觉到精神恢复

从来不会，醒了还是很累

很少会，大部分时间都没休息够

偶尔会

大部分时候都会

每次睡醒都精力充足

Q14:您是否会在配送工作中因为睡眠不足感到犯困

每天都会

每周3-5次

每周1-2次

偶尔一次

从来不会

Q15:睡眠不足是否会影响您的配送效率

影响非常大

影响比较大

影响一般

影响很小

完全不影响

Q16:睡眠不足是否会增加您配送过程中的安全风险

风险提升非常明显

风险有一定提升

不确定

提升很小

完全不提升

Q17:您尝试过哪些方式改善睡眠质量

提前和站点申请固定排班不排深夜班

减少不必要的娱乐，早睡

借助助眠产品/药物帮助入睡

运动改善身体状态

更换更安静的住宿环境

还没有尝试过任何方法

其他

Q18:您是否希望站点能够调整排班来保障快递员的睡眠时长

非常希望

比较希望

无所谓，都可以

不太希望

完全不希望

Q19:您对改善快递从业者的睡眠状况有什么其他建议

填空1

华南地区快递员睡眠质量市场调研问卷

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