长三角地区医护人员睡眠质量调查问卷

您好，感谢您抽出宝贵时间参与本次长三角地区医护人员睡眠质量调查，您的真实反馈对我们了解行业睡眠现状、推动医护健康保障改善非常重要，请您根据实际情况填写。

Q1:您所在的城市

上海

南京

杭州

苏州

无锡

常州

宁波

嘉兴

南通

其他长三角城市

Q2:您的性别

男

女

Q3:您的年龄区间

20-25岁

26-30岁

31-40岁

41-50岁

50岁以上

Q4:您的职称

初级职称

中级职称

高级职称

无职称

Q5:您的工作岗位

临床医生

护士

医技人员

行政后勤人员

公共卫生人员

科研教学人员

Q6:您从事医护工作的年限

1年及以内

2-5年

6-10年

11-20年

20年以上

Q7:您当前的排班模式是

白班固定排班

白夜两班倒

三班倒

规律轮班

无固定排班，随叫随到

Q8:您平均每个月需要值多少个夜班

不值班

1-4个

5-8个

9-12个

12个以上

Q9:您平均每天的实际工作时长约为

8小时及以内

8-10小时

10-12小时

12小时以上

Q10:您自评的整体睡眠质量属于什么水平

非常好

比较好

一般

比较差

非常差

Q11:您平均每天总的睡眠时间约为

不足4小时

4-5小时

5-6小时

6-7小时

7小时及以上

Q12:您从上床到入睡平均需要多长时间

15分钟以内

16-30分钟

31-60分钟

60分钟以上

Q13:您存在以下哪些睡眠问题

入睡困难

夜间容易醒

早醒

多梦易惊

睡觉打鼾呼吸暂停

服用助眠药物才能入睡

没有明显睡眠问题

Q14:您认为当前的工作强度对您的睡眠影响是

完全没有影响

影响很小

有一定影响

影响很大

严重影响睡眠质量

Q15:工作压力是否会导致您在睡前忍不住思考工作相关问题，影响入睡

从来不会

偶尔会

经常会

几乎每天都会

Q16:您是否因为医护工作性质出现过睡眠节律紊乱的情况

从来没有

偶尔出现

经常出现

长期处于紊乱状态

Q17:疫情之后您的睡眠质量变化是

明显变好

略有变好

没有变化

略有变差

明显变差

Q18:您是否因为睡眠问题影响过日常工作状态

从来没有

偶尔，每月不超过1次

经常，每月1-3次

几乎每周都有

Q19:您是否主动采取过措施改善自身睡眠质量

没有尝试过

尝试过，但没有效果

尝试过，有一定改善效果

尝试过，效果很好

Q20:您尝试过哪些改善睡眠的方式

调整排班/减少工作量

运动锻炼

改善睡眠环境

饮食调理

使用助眠产品

心理咨询/治疗

服用助眠药物

其他

Q21:您对改善医护人员睡眠健康有什么建议

填空1

长三角地区医护人员睡眠质量调查问卷

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