长三角地区程序员饮食健康习惯行业趋势调研

您好！我们正在开展长三角地区程序员饮食健康习惯行业趋势调研，旨在了解当前程序员群体的饮食现状，梳理行业相关趋势，您的真实反馈对本次研究非常重要，感谢您抽出时间参与本次调研。

Q1:您所在的城市属于长三角哪一区域

长三角上海区域

长三角江苏区域

长三角浙江区域

长三角安徽区域

Q2:您的年龄范围是

22岁及以下

23-30岁

31-40岁

41岁及以上

Q3:您从事程序员岗位的工作年限是

1年及以内

2-5年

6-10年

11年及以上

Q4:您当前的工作日日均工作时长是

8小时及以内

9-10小时

11-12小时

12小时以上

Q5:您工作日是否能够按时规律吃三餐

基本都能，三餐规律

多数时候能，偶尔不规律

偶尔能，大多不规律

几乎做不到，经常漏餐

Q6:您日常吃饭的主要地点是

公司食堂

家/宿舍自己做饭

外卖配送

线下餐馆就餐

Q7:您日常饮食结构中占比最高的几类食物是

主食类（米面/杂粮等）

肉类（猪牛羊/鸡鸭等）

海鲜水产类

蔬菜水果类

蛋奶类

零食甜点加工食品

Q8:您是否会主动关注程序员饮食健康习惯相关知识

经常主动关注学习

偶尔会看相关内容

很少关注

从不关注

Q9:工作日您常因为哪些原因打乱饮食节奏

项目赶工加班没时间吃饭

起床晚错过早餐

没有想吃的选项干脆不吃

沉浸工作忘记吃饭

为了控制体重主动少吃

其他原因

Q10:您每周吃外卖的频次大概是

几乎不吃

1-3次

4-10次

11次及以上

Q11:您选择外卖时最看重哪一点

出餐速度

价格优惠

口味喜好

健康卫生

Q12:您对自己当前饮食健康习惯的满意程度打几分（1分最低，5分最高）

分数

标签

Q13:您是否有过因为不良饮食引发身体不适的经历

经常发生

偶尔出现

从未有过

Q14:您日常会常备哪些食物在工位

碳酸饮料/功能饮料

咖啡/茶类饮品

饼干面包等高热量零食

坚果水果等相对健康的零食

巧克力糖果

几乎不备任何食物

Q15:您周末的饮食是否比工作日更规律

比工作日规律很多

和工作日差不多

比工作日更不规律

Q16:您是否有饮酒的习惯

每周饮酒3次及以上

每周饮酒1-2次

每月饮酒1-3次

几乎不饮酒

Q17:您每天的饮水摄入量大概是

500ml及以下

500ml-1000ml

1000ml-2000ml

2000ml以上

Q18:您日常喝的饮品主要是

白水/矿泉水

茶类饮品

咖啡

含糖饮料

其他

Q19:您愿意向同行推荐健康饮食方式的可能性有多大（0分最低，10分最高）

选项1

长三角地区程序员饮食健康习惯行业趋势调研

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2个月前

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